中年人日常喝菊花茶,要遵循2喝2不喝

2022/9/17 来源：不详

中年人日常喝菊花茶，要遵循“2喝2不喝”，这样才能受益好处多多！

“不是花中偏爱菊，此花开尽更无花”，不惧严寒，能耐酷暑的菊花，品格高尚，从不与旁的鲜花争艳，高尚的品格一直为文人墨客所称道，除了用作观赏品香外，可用作日常冲泡茶饮也是它的一大特点。

其气味清香，口感甘爽，营养元素更是尤为丰富，夏日泡饮，更是能起到很好的清凉解热的效果，“朝饮木兰之坠露兮，夕餐秋菊之落英”，屈原先生在中曾记载过对菊花的喜爱！

时至今日，菊花茶更是已经成为了不少家庭中不可或缺一款茶饮，但是如此受人喜爱的菊花茶，不少朋友却认为过了50岁后就不能再喝菊花茶，这是怎么回事呢？

这主要是因为，不少朋友认为菊花茶性味寒凉，虽可做清凉解热之用，但是不少少中老年朋友身体素质偏弱，这也无形间增添了我们的身体负担，易出现诸多身体不适的负面影响！

可是如果能牢记这“2喝2不喝”，不仅无需担心寒凉的菊花茶给身体带来负面影响，还能很好地利用其中丰富的营养元素，甘爽可口，轻松畅快的度过炎热的夏季！

我们先来了解一下“2喝”

一、喝菊花普洱茶

之所以说要喝菊花普洱茶，1是因为普洱性温，能很好地中和掉菊花茶本身多余的寒气，更温和，不会给身体带来过大的刺激，更温和，2是因为普洱茶经过长时间的陈放，香气虽然愈加醇厚，但是不易挥发出来。

而香气清新淡雅的菊花茶，能很好地激发其中陈香，香气醇厚不失甘爽，韵味独特，香气层次丰富，身心得到极大的满足和享受。

并且冲泡方法简单，将菊花茶和普洱一同用开水浸泡片刻倒出，接下来倒水每泡闷煮15秒左右即可倒出茶汤饮用！

二、喝菊花枸杞茶

菊花和枸杞的搭配，相信大家都再熟悉不过了，其中的营养元素互补相成，不仅无需担心菊花茶本身的寒意，口感也得到很好的提升，和菊花茶一同泡过的枸杞口感紧实、脆嫩爽口，吸饱菊花茶汤的枸杞嚼服也别有一番滋味。

接着我们再来了解一下“2不喝”　　

1、不喝过浓菊花茶

俗话说“淡茶慢饮增岁月”，这句话用在菊花茶上实在是再合适不过，菊花茶本身性味甘凉。

一次性饮用过浓或者过多的话会加大身体负担，对于中老年朋友来说，冲泡时更是不宜过浓，3-5朵冲泡一杯，多次冲泡，慢慢品味其清新甘爽才是正确选择！

2、不喝劣质菊花茶

这个相信很容易理解，菊花茶深受众人喜爱，但是不少朋友并不知道如何挑选质量上乘的菊花茶，这也导致部分不良商家将一些霜打花、陈年旧花等劣质花通过二氧化硫熏蒸等方式，伪装出质量上乘的样子欺骗消费者。

这类菊花茶，不仅没有丝毫营养可言，常喝更是会给我们的身体造成莫大的伤害，我们在选购菊花茶时一定要仔细再仔细的辨别！

经常饮用菊花茶的老行家们，对于产自于河南焦作一带的怀菊花，真可谓是尤为钟爱！

原因无他，怀菊花香气清新，口感甘爽远胜寻常，特别是其中的佼佼者——云台冰菊，更是收获到了一众茶饮老饕们的喜爱，焦作地处河南北部与山西接壤，紧邻太行山脉和黄河相望，水土资源肥沃非常。

给菊花的生长提供了天然的有利条件，而云台冰菊，更是种植在焦作怀菊花核心产区，修武县云台山脚下，种植生产过程绿色天然无公害，人工除草，生物防虫，多道传统工艺加工制作，铸就了云台冰菊这般卓越的质量品质。

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云台冰菊干花花瓣肥厚，质地柔韧，气味清爽宜人，久泡不易断裂，冲泡后菊香飘荡，细嗅一口令人心旷神怡，入口顺滑，甘爽，回味清甜悠长，特级的质量品质，不仅可丰富我们的日常茶饮选择，更是可做于馈赠亲友的佳品！

好了，以上就是今天给大家分享的饮用菊花茶需要牢记的“2喝2不喝”了，菊花茶，不仅要喝好，更要核对，喝出畅快好心情！