上了年纪要忌菊花茶建议牢记2喝3不喝

2022/9/26 来源:不详

菊花的种植与饮用最早起源于唐朝时期,(距今已有年的历史),到明清时期在民间就将菊花茶当成了清凉茶饮,(距今有年),并一直延续至今,菊花茶依然在国人的生活中占据了一席之地。

菊花茶是一种花草茶,经过采摘、晾晒、烘干等制作工艺,才能成为大家都喜欢喝的菊花茶,被称为绿色、天然茶饮,其中微量元素及营养丰富,常喝对身体大有裨益。

但是不少朋友们在喝菊花茶之后会出现拉肚子的情况,尤其是上了年纪人,这种情况更加明显,因此就有不少人觉得:上了年纪身体素质降低,是不是不能喝菊花茶?

经研究发现,上了年纪的人常喝菊花茶可以为身体补充营养,尤其在夏天可以缓解高温带来的疲惫感、放松身心,但值得注意的是:喝菊花茶也是有讲究的,不论是浓度、水温以及放置时间都要把握好,反之泡出来的菊花茶不好喝还会增加身体负担。

因此,上了年纪的人不用忌菊花茶,建议:牢记“2喝3不喝”,精神爽身体佳

“3不喝”

一不喝浓菊花茶

浓菊花茶顾名思义就是菊花与水的比例严重失调,菊花多热水少,要知道菊花本身较为寒凉,若喝浓菊花茶的话,对上了年纪的人来说就会出现拉肚子的情况。

俗话说得好:“清茶淡饮增岁月”,就拿ml的水杯来说,泡上3-5朵菊花,水杯倒满水,茶汤呈淡黄色为最佳,这样菊花茶才清冽甘甜、入口回甘,神清气爽,对身体才有利无弊。

二不喝隔夜菊花茶

隔夜的菊花茶中要避免饮用,菊花中的微量元素及绿原酸在空气中暴露时间过长会彻底氧化,尤其是绿原酸会因放置时间过久变质成绿色,若继续饮用,便会对身体造成影响。因此菊花茶一定要当天冲泡当天喝,避免隔夜。

三不喝过期菊花茶

勤俭节约是我国的优良传统,但尽量不在饮食上过于节俭,如家中放置过久的干菊花,即便是干菊花也有保质期限,过期的菊花中的营养元素流失不说,还很容易滋生肉眼看不见的霉菌,不少上了年纪的人不舍得扔,继续拿来泡水喝,势必会出现拉肚子、腹痛的情况。

对于上了年纪的人来说,菊花的挑选不是任何一种都适合他们饮用的,像温和的菊花及天然绿色的菊花最适合,像花农经常喝的2款菊花茶,口感层次丰富,清凉解渴,温和消暑,精神好,天然无公害,喝起来自己放心,家人更放心。由于价格亲民,受到不少菊花茶爱好者的喜爱。

“2喝”

1喝云台冰菊

河南省焦作市修武县——云台冰菊之乡,是出名的怀菊,上千亩的云台冰菊,从起苗、除草、采摘、晾晒,都是最传统的纯人工进行,坚持不施肥、不打农药、坚持采用物理方法灭杀虫害。荣获国家认证的绿色食品标志。

他们致力于将每一朵云台冰菊打造成原生态、绿色的高贵品质,凉而不寒是它独有的特点,更适上了年纪的人饮用。

云台冰菊朵型中等,花瓣优美的弧度层层叠加勾勒出圆状花朵,恰到好处的黄色美轮美奂,风干后的花朵有馥郁的菊香,闻起来令人沉醉、放松。

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沸水冲泡后,精美的如绣球般的花朵在杯中完全绽放,茶汤呈淡黄色,清澈鲜亮,甘醇爽口,清冽甘甜的滋味中有一丝苦意一闪而过,后味回甘,是丰富口感层次的点睛之笔,口感细腻顺滑,延绵悠长!

2喝杭白菊

杭白菊在我国名声大噪,是菊花茶中较好的一个品种,微寒的品质适合上了年纪的人饮用。

杭白菊产自桐乡,适宜的气候,松软的土地、充足的阳光是杭白菊的最爱,杭白菊花型较大,通体洁白,花瓣偏薄,晶莹剔透,素有”千叶玉玲珑“的美称。

具有较高的观赏价值。风干的花朵微黄,冲泡后,在杯中再次绽放出洁白的美姿,茶汤为浅绿色,菊香四溢,入口微苦、甘爽,使人精神倍爽,朝气蓬勃。

给大家分享的关于喝菊花茶的知识,现正值天气炎热之时,牢记”2喝3不喝“,为自己泡上一壶清爽的菊花茶吧~

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