菊花茶的功效与禁忌,全面了解很重要

2022/11/12 来源:不详

菊花茶是一种很常见的花茶饮品,我们在日常生活中也经常饮用,尤其是春季的时候,肝火旺很容易上火,喝一些香气怡人的菊花茶可以很好的清热下火,但菊花茶有好处,也有禁忌,那么菊花茶的功效与禁忌有哪些呢?菊花茶的功效

菊花茶味甘苦,性微寒,作为一种具有清热降火作用的茶品,本身的功效主要是疏散风热,平肝明目,清热解毒。长期饮用菊花茶不仅能松弛神经、舒缓头痛,而且还可以保护眼睛,美容养颜。

菊花茶的禁忌

有咽喉炎症的人忌饮:咽喉不适人群要尽量减少对胃部刺激,而菊花性凉,长期饮用很可能刺激胃酸分泌,使咽喉炎症持续存在,不见好转。

阳虚体质的人忌饮:一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶,容易损伤正气,越喝越虚,尤其是脾胃虚寒的人,多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适。

随泡随饮,不要隔夜:菊花茶中富含黄酮类物质,具有很好的抗氧化性能,能帮助人体清除体内自由基。但黄酮类物质十分不稳定,很容易被氧化,使茶水失去本来的色泽,变成绿色,其保健作用也会有所下降,因此菊花茶要现泡现饮,尽量不要久放。

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总的来说,日常饮用菊花茶的好处有很多,但不可否认的是,饮用菊花茶也有很多的禁忌事项,比如有咽喉炎症的人和阳虚体质的人是不适合饮用菊花茶的,而且菊花茶不易过夜,要随泡随饮,大家要记清楚哦!

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