炎炎夏日喝一杯菊花茶很爽口,但要记住3

2022/11/18 来源:不详

如今已经进入到三伏了,天气是一天比一天热了,人到这个时候就根本不愿意动了,人稍微动一下,全身都是汗,可谓是“湿身”了。而且,天气炎热,人的食欲就会下降,什么东西都觉得没有味道,有种“食不下咽”的感觉。

夏天的冷饮可以说是深受大家喜欢的一种食物,不论是冰激凌,还是冰水、冰西瓜、冰啤酒、冰镇饮料等等,随便拿出一种出来,大家都很喜欢。不过,这些冷的东西吃多了,脆弱的脾胃就受不了了,脾胃功能下降,会给身体带来严重的伤害。

除了吃冷的东西,吹冷空调也是非常凉爽的事情,有的人甚至可以一天24小时都待在空调房内。虽然说身体享受了凉意,但是长期吹冷空调给身体带来的后果也是很严重的。很多人长时间吹冷空调,会感觉浑身没有力气,一点精神都没有,浑身酸痛。而有的人吹完冷空调,发现喉咙特别干,很想喝水,有一些女性朋友吹了一段时间之后发现脸上不断在冒痘痘。

在这种情况下,如果能喝上一杯甘甜爽口、清凉提神的菊花茶,那是非常不错的选择。菊花茶的历史已经很久远了,至今已经有年的历史了,早在唐朝的时候,就已经有了饮用菊花茶的风俗,一直延续到现在,深受大家的喜欢。

菊花含有大量的微量元素等营养物质,具有清热解毒、清肝明目、清凉解暑的作用。不过,菊花茶虽好,夏天喝也很爽口,但是有三不喝,否则会不利于身体健康!

1、不喝隔夜的菊花茶

什么叫隔夜茶呢?对于隔夜茶有两种说法,第一种是指今天泡了,晚上没有喝完,到第二天就叫隔夜茶。第二种从理论上来讲,冲泡好的茶,静置超过24小时,就被称之为隔夜茶了。有的人认为,只要茶没有坏,就可以喝,也不会对身体造成什么伤害,其实这种想法是错误的。

虽然说菊花茶营养高,冲泡好的菊花茶,经过长时间的放置,茶汤中容易滋生细菌,茶汤也会变质,喝了这样的茶,对身体百害而无一利,所以建议大家不要喝过了夜的菊花茶。

2、不要喝太浓的菊花茶

有的人认为喝茶要喝浓茶,菊花茶亦是如此,认为这样的效果会好一些,那么真的如此吗?事实并不是这样的,菊花属寒,如果喝太浓的菊花茶,会引起腹泻等身体不适。

中医讲“清茶淡饮增岁月”,菊花茶亦是如此,泡菊花茶时,可以按3朵菊花,ml水来配比,淡黄色的菊花茶,看着就有食欲,而且对身体也好。

3、不要喝硫磺菊花茶

有一些商家为了利益,喜欢用硫磺来熏蒸菊花,这样的菊花外观会比较好看,花朵也比较大,会吸引不少人来买。但是,这样的硫磺菊花,长期冲泡饮用,会出现腹泻、腹痛等症状,给身体带来伤害。建议大家,还是不要买这种菊花,用硫磺熏蒸过的菊花像脱过水一样,颜色泛白,闻起来还有一种酸味,大家在买菊花时一定要仔细辨别。

那么,大家可以喝什么菊花茶呢?

想喝菊花茶的朋友们,一定要选择纯绿色无污染、安全的、优质的菊花,最好是经过国家专门机构资格评定合格后的菊花,这样的菊花才有保障。

在这种高温的天气下,喝上一杯清凉甘甜的菊花茶,可以止渴、解暑、去燥,就像一缕清风,吹过每一寸肌肤,放松着每一块肌肉,让人非常舒服……

注:图片来自网络

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