最爱喝的小小菊花茶,帮我解决这些问题
2022/11/16 来源:不详北京中科白殿风医院好不好 https://jbk.familydoctor.com.cn/bjbdfyy/pj/来自网络
早晨到办公室后,首先泡杯菊花茶,当然喽,茶里还有玫瑰花、红枣、桂圆和红茶。
因为用眼多,容易引起劳累,看看小菊花对我的帮助吧:
1、首先看看菊花对眼睛的护理作用:
菊花味道清醇甘美,以养肝明目而著称,特别适合泡茶饮用。
可选取杭白菊5~10克,用沸开水冲泡后饮用,是整日与电脑为伴的上班族的护眼良方。
眼睛干涩明显者,还可以加入枸杞10克冲泡。
来自网络2、另外菊花还有护嗓的作用:
菊花5~10克,罗汉果半只,以沸水冲泡代茶饮,可以清热润肺。
此茶饮适合咽喉肿痛、咳嗽气喘人群饮用,老师、导游、销售员等平时讲话较多的职业人士,可以常饮用。
3、因为菊花又被称为“延寿花”,它有降低胆固醇的作用:
菊花又称“延寿花”,久服利血气、轻身延年;菊花中的某些成分就能够加快胆固醇的代谢,最终达到预防高血脂等健康问题。
选取杭白菊15克、生山楂20克,用水煎或开水冲泡10分钟左右即可作为保健饮料饮用。
治感冒4、菊花有缓解感冒的功效:
菊花还有疏风清阳的功效,可以缓解因风热感冒引起的头疼、咽喉肿疼。选取杭白菊5克、绿茶3克,开水冲泡,代茶频饮。
5、菊花可提神有缓解头痛的作用:
菊花茶香气浓郁,具有提神醒脑的作用,对缓解神经性头痛、眩晕、耳鸣等症,消除烦躁和疲劳有一定的效果。
治头痛6、菊花有缓解便秘的作用你还不知道吧
选取杭白菊5~10克,加水稍煮后保温30分钟,过滤后加入适量蜂蜜,搅匀后饮用,
具有生津止渴、润肠等作用。大便秘结、目赤肿痛人群都可适当食用。