教师节将至,为辛勤的园丁奉上一杯养生茶

钱江晚报记者·小时新闻记者何丽娜通讯员张颖颖

教师是人类灵魂的工程师，是人类文明的传承者。而教师又是一个集脑力劳动与体力劳动于一体的职业，会身负多种职业病。值此第35个教师节来临之际，医院中药房的中药师们，为辛勤的园丁奉上最暖心的“一杯茶”。

清咽利嗓

1、桔梗甘草汤

桔梗5克、甘草10克

将桔梗、甘草打碎，用沸水冲泡半壶，盖闷15分钟左右即可。

利咽化痰，清热解毒

慢性咽炎者，症见咽喉疼痛，咽干不渴，痰液浓稠等。

2、胖大海生地茶

胖大海2枚、生地12克、麦冬10克、木蝴蝶3克、甘草5克、冰糖30克

生地、麦冬剪碎，用沸水冲泡半瓶，盖闷15分钟左右即可。

清肺利咽，滋阴生津

慢性咽炎者，症见声音嘶哑、咽痛干痒、干咳少痰、舌红少苔等。

护肝明目

1、枸杞银耳汤

银耳50、枸杞子15克，菊花10克，冰糖6克

用沸水冲泡1瓶，盖闷15分钟左右，代茶饮。

养肝明目

视物模糊、眼睛干涩，视觉疲劳者。

2、枸杞菊花茶

枸杞子10克，决明子5克、菊花5克，密蒙花5克

用沸水冲泡半瓶，盖闷15分钟左右，代茶饮。

清肝明目

视力模糊、目赤疼痛、分泌物多，视觉疲劳者。

益气养神

1、黄芪生脉饮

黄芪15克，党参15克、麦冬10克，五味子6克

上五味药研粗粉，用沸水冲泡半瓶，盖闷15分钟左右，代茶饮。

益气养阴，安神

气阴两虚型神经衰弱，症见头晕、气短喘促、神疲乏力等。

舒展筋骨

1、桂枝加葛根汤

葛根15克、桂枝10克、白芍10克、大枣6克、生姜3片

上前3味药研粗粉，大枣掰开去核，生姜切碎，用沸水冲泡半瓶，盖闷15分钟左右，代茶饮。体格壮实、不宜汗出者，可加麻黄6克。

生津舒筋，升阳提神

头疼身痛，颈项腰背拘急、不舒展，恶风，嗜睡、易疲乏者；或风寒感冒无汗发热者。

（注：以上方药，请在中医师辨证论治下使用。）