尼古丁也有天敌,白开水里撒把它,排烟

2023/2/10 来源:不详

很多长期吸烟的人,也都想把烟戒掉。可是香烟里尼古丁不仅有害,还容易成瘾,这让很多人戒烟难以成功。既然一时戒不掉烟,那有什么办法降低吸烟对身体的伤害呢?下面这些天然食材,堪称尼古丁“死对头”,不妨喝水时泡一点吧。

1、莓茶

天然野生的茅岩莓,生长在湖南张家界地区的高山上,它可以被加工炮制成,可以饮用的天然养生茶,也被称之为莓茶。莓茶具有清肺利咽,消炎排毒的功效,因此,很适合长期吸烟的人来饮用。再是莓茶还能提高人体的免疫力,养护血管,降三高,可以作为老烟民们常备的保健佳品。只要坚持每天喝,肺癌不来扰哦。

2、鱼腥草茶

鱼腥草,很多农村的朋友都知道,这是一种草本植物,经常当成一种野菜来食用。鱼腥草的作用和功效也非常多,经常食用鱼腥草可以防辐射。尤其对于长期吸烟的人来说,鱼腥草有助于降解烟毒,清肺热。鱼腥草可以制干后,泡水,代茶饮用。长期吸烟的人,不妨坚持每天喝一点,有助于防治咽炎,气管炎,预防肺癌哦。鱼腥草还有助于戒烟的,想戒烟的人,不妨每天喝一碗浓浓的鱼腥草茶,坚持一个星期,想抽烟的欲望就会变淡了。

3、普洱茶

普洱茶是一款名茶,也是具有很高养生价值的茶。烟民在抽烟的过程中,由于烟毒中的一些化合物会导致动脉内膜增厚,胃酸减少以及血糖升高等,因此,要想减轻这些化合物的危害,就可以多喝普洱茶。普洱茶中含有茶多酚,维生素,咖啡碱等,这些物质都能降压烟毒,同时还有利尿的作用,这样可以帮助身体降有害的物质,排出体外。

4、金丝皇菊

菊花茶具有清肺热,解烟毒,消炎杀菌,清肝明目等作用。尤其对于长期吸烟的人,常有的口干,火旺,目涩等症状有很好的改善作用。尤其是金丝皇菊,这种菊花茶中的高端品种,富含多种氨基酸,维生素,微量元素等,尤其是黄酮类物质,可以溶于水肿。烟民们经常饮用金丝皇菊,可以起到散风热,降血脂,抑制癌细胞,软化血管,延缓衰老,美容养颜等作用。

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