Enjoy下午茶的欢乐时光

每一天

看到光触到爱

24hr07day12mon

今天要聊的话题呢，我非常喜欢，那就是每个人都爱的下！午！茶!每次到下午茶时间都会莫名的小激动，因为我挺喜欢摆弄这些小东西的，可以挑选适合今天心情的下午茶，在工作之余给自己增添一点小情趣。再来块小蛋糕，对于吃什么都不会胖的侯老师来说，这个下午茶就更完美了！（说到吃不会胖，我感觉小A同学狠狠地瞪了我一眼。）

或许，很多人可能会拍板，说：侯老师，我们也想享受下午茶时间啊，但是都要工作呀，实在抽不开身！对此，我会告诉你，如果5分钟就能搞定下午茶，你愿不愿意也给自己的下午时光增添点乐趣呢？

作为下午茶忠实拥护者的侯老师，今天就给大家安利三款简单、好操作的花茶，不仅可以美丽自己的心情，还能让你越喝越漂亮哦~：

1、首先，第一款，就是我们的玫瑰花茶。

每个女生都喜欢的玫瑰花，在下午的时候来杯玫瑰花茶，感觉身边都能冒出浪漫的粉红色泡泡。玫瑰花茶不仅好喝，功效也很好，能促进食欲，活血行气，调经止痛，对于有经痛困扰的女生们来说是非常好的。

而玫瑰花茶的做法也非常简单，只需要将12朵玫瑰花和1粒冰糖用沸水冲泡5分钟就可以啦。用不过5分钟，感觉1分钟就能搞定啦~

2、接下来是红枣枸杞菊花茶

红枣枸杞菊花茶能清热、解毒、消炎，还能提神醒脑、调节气血，里面富含的茶多酚具有很强的抗氧化性，可以清除人体内的氧自由基，能起到抗辐射、增强机体免疫力。如果你昨天加班到很晚，或者有不得已的应酬到半夜三更，那么在今天的下午茶时间，不妨试试这款红枣枸杞菊花茶。做法呢：只需要将枸杞、红枣、菊花放漏网中小心冲洗干净，再用沸水冲泡就可以啦。如果觉得味道有点平淡，可以加少量的冰糖提味。

3、第三款是蜂蜜菊花茶

蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病，具有一定的祛斑效果。柚子含维生素C比较高，有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来，饮用后可以清热降火，嫩白皮肤。尤其适合天天面对电脑辐射，皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的OL。

做法：将柚子果、皮分开，放置清水煮沸，放凉后加入蜂蜜即可。

说到花茶，除了下午茶，还有两款花茶要极力推荐，那就是玫瑰茄茶和小洋甘菊茶。

1、玫瑰茄茶：又叫洛神花茶，有美容、瘦身、降压的功效，能平衡血脂，解读利水。在午餐后来一杯，促进吸收，解除身体的倦怠感。但是玫瑰茄性凉，胃酸过多或者生理期、妊娠期的宝宝就不要尝试啦。

做法：将玫瑰茄与冰糖放置水中煮沸三分钟。如果再加点蜂蜜，口感会更好额！

2、小洋甘菊茶：能镇定精神、纾缓情绪，还能提升睡眠质量。所以我喜欢睡觉之前喝一杯，喝完会睡得特别舒服。以至于现在出差，行李箱里除了工作所需，唯一不能缺少的就是小洋甘菊。

做法：用开水冲泡小洋甘菊10分钟就可以啦。

有爱的小提醒：

1、很多人会说，夏天这么热，不是应该喝凉爽的吗？这个观念其实是错的。夏天虽然炎热，但是内脏是冷的，所以不仅不适合喝凉爽的东西，反而应该多喝温热水，平衡各个内脏的温度，才不会损害内脏。

2、不要喝超市里售卖的花茶饮料。饮料里添加的都是香精、色素，不含任何花茶的成分。喝多了，不仅不能发挥花茶应有的效果，反而会让你的体重upup！

选购花茶时需要注意什么？

1、购买正规的花茶：现在的大型商场一般都有花茶的专柜，所以尽量到超市或者口碑比较好的商店购买。贪图方便随便找个地方选购的花茶，不仅容易买到假的，还浪费了辛辛苦苦赚得血汗钱。

2、不科学的储藏方法也容易让花茶受潮，滋生细菌，起不到花茶应有的效果，反而喝出一身病。花茶在储存时应该避免潮湿，偶尔晾晒，保持干燥，以防生出一些不知名的小虫子。

3、一次性不要买太多：A、在拆封后3个月内就饮用完。B、花茶的味道跟闻起来的香味有时候还是会有差别的，所以在购买的时候不要贪心买太多。先买一点回家先试试看是否喜欢，再买也不迟。

4、购买时比较外观：购买可以干燥的花茶时，最主要是挑选比较新鲜的商品，要尽量选择色泽自然新鲜、不含水分和杂质的产品。

5、注意日期:选购时要注意制作的日期、保存的期限。尤其要避免购买发霉或潮湿的商品，所以挑选那些密闭式包装或加有干燥剂的会比较放心。

享受下午茶的欢乐时光，满足挑剔的小味蕾，一杯花茶配一块点心，也能为烦闷的下午提提神，办公室也不只是白开水与速溶咖啡的天下，与你的同事们沏一壶花茶，忙碌的工作压力，随着茶香缓缓飘散，感觉是不是棒棒哒？好啦，我还要去挑选下今天的下午茶喝什么呢！