冬季必备减肥茶,穿棉衣都不臃肿
2023/6/14 来源：不详北京皮炎医院好不好 http://m.39.net/pf/a_9052592.html
中医认为：“时届寒冬，万物生机团藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖。”所以对于女性来说，冬季的减肥茶既要保护人体的阳气，又要起到减肥的作用。
1、橘皮红酒茶
橘子10克、红酒10克。
将橘子洗净晒干，浸于红酒中，3周后即成了橘子酒。饮用时可和其他饮料对饮，味道非常好。
红酒能够促进身体的新陈代谢和血液循环，具有排毒减肥的效果。
2、山楂菊花茶
山楂、菊花和枸杞子。
取三者等量份，可以用开水冲泡或用水煮开，代茶饮用。
此茶能化瘀消脂，降压减肥，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
3、窈窕奶香茶
绿茶、低脂鲜奶。
绿茶以热水冲泡，加入少许鲜奶即可饮用。
绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻，防止脂肪积滞体内，而维生素B1、维生素C和咖啡因能促进胃液分泌，有助于消化。
4、柠檬马鞭草茶
柠檬草1克、马鞭草1克、迷迭香1克。
以热水冲开即可饮用，餐前饮用效果佳。
帮助消化、促进新陈代谢，适用于下半身肥胖者，对瘦大腿效果更明显。
5、荠菜树根茶
山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
利尿降脂，适于肥胖者和高血压患者。
6、桂圆乌龙茶
桂圆3-5颗、乌龙茶5克。
将桂圆肉与乌龙茶放入杯中，用沸热水冲泡5分钟即可。
桂圆性温，能养心安神，冬天适宜早睡早起，所以桂圆特别适合，再配合甘味十足的乌龙茶能很好的补气减脂。
7、洛神玫瑰花
洛神花半勺、陈皮3克、玫瑰花半勺。
将洛神花和玫瑰花苞洗净，用沸水冲开后，浸泡10分钟即可饮用。饮用时可加入一点儿蜂蜜或冰糖调味。
燃烧体内多余脂肪、滋补养颜。
（医学科普，仅供参考）
