最近孟婆汤火了,而清血管的养生汤

最近网上盛传孟婆汤，吸引了很多人不远万里去品尝拍照。之所以会爆红，这可能和现在人们的生活方式有关吧。在这个快节奏，压力比较大的时代人们会寻求各种方法去宣泄、减缓自己的压力，孟婆的汤就是一个很典型的例子。

在这个时代里，人们似乎在压力面前搁置自己的健康，通宵的打游戏，熬夜刷剧、K歌，胡吃海喝等，致使自己的健康和自己的年龄严重不符合。所有的不合情理宣泄放肆都会造成血管的压力和损耗。所以在这个喧嚣的时代，放松是重要的，养生更是应该一直坚持的。

当血栓来临的时候，会发出一些信号，你有吗？

信号1：间歇式头疼头晕

引起头疼头晕的症状有很多，比如感冒发烧，精神焦虑等都会引起头疼。这种情况通过休息或者药物可以去除的。但是出现长期的间歇式的头疼头晕那就不是这些症状这么简单了，可能是血管异常引起的。血管里血流不畅时导致血流循环变慢，不能及时地把血管的沉淀物运出，造成堆积在血管中，影响血液回流到大脑中，从而引起脑部血管的变窄，引起大脑供血不足，引发的头晕头疼，严重时还会引起脑梗和脑溢血。

信号2：四肢麻木

在平常上班中，时间比较紧张很多年轻人午休总是坐着或者趴在桌子上，长时间的一个姿势或者压迫导致血流不畅，引起手脚的麻木，这是正常的现象，过一会这种吗，麻木感就会消失。这种麻木感对于正常的人在躺下睡觉时不会出现的。但是对于一些晚上睡觉经常性出现腿脚麻木的情况，可能是血管出现了问题引起的，这种异常的麻木可能是血液流动不畅引起的。血管中的堆积物较多导致血流速度减慢，长时间的堆积可能会形成血栓。所以在晚上睡觉时经常出现四肢麻木时，应该当心了，可能是血管出了问题。

信号3：胸口闷、胸口疼

血管出现问题时，血流变慢，代谢减缓，导致的一些脂质和垃圾不能及时的流出，造成堆积，影响血液的正常流动，时间长了会引起血管变窄，容易引起冠状动脉疾病，导致对于心肌细胞的供血不足，引起呼吸困难，胸口闷伴有疼痛感。

不想让血管堵塞，应该远离的食物有以下2种：

1：高油脂的食物

可乐配鸡翅、薯条配可乐，这些都不属于血管不好的人，不仅不能带给你健康，反而在慢慢地消耗着你的健康。

高油脂的食物，如油炸食品，脂质的含量较多，过多的摄入对于血管只是伤害，它容易引起血脂的升高，使血液粘稠度

2：动物内脏

很多人对动物的内脏情有独钟，认为其营养丰富且美味。殊不知这些内脏中含有大量的脂肪和胆固醇，食用过多的话，会引起血脂的升高，影响血液的流动，引发一系列的心血管疾病。

血管健康离不开水，这种养生汤更好的清血管

血管的通透离不开水，水可以促进血液循环，加快新陈代谢。

可以在喝水时加上点草本植物，像决明子，菊花，金银花等，可以更好地保护血管。

决明子：可以减低血液中的三酰甘油，降低血脂的浓度，保护血管；

菊花：具有很强的抗氧化性，保护血管壁；

金银花：使血管更有弹性，维护血压的稳定；

牛蒡根：具有软化血管，清除血管内的杂质，使血管更健康。

按照一定的比例用开水冲泡，最好早晚喝，这样可以更好地清理血管，更好地保护血管。

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在这个快节奏的时代，养生显得尤为的重要，毕竟身体是革命的本钱。好好生活，好好关心自己的身体，健康最重要。