告别苦夏烦恼,4招让宝宝轻松过凉爽夏天

夏季的气候炎热，宝宝的身体发育不完善，体温调节系统脆弱。因而，宝宝在夏天容易出现苦夏的症状。这会使宝宝感到身体不适，出现心情烦躁，经常郁郁寡欢，没有精神，还会哭闹不休。

除此之外，炎热的气温带来的苦夏症状，还会使宝宝的胃口会降低，出现不爱吃饭，厌食等情况的发生。胃口不佳又加上心情低落，容易使宝宝的身体健康出现状况，恶性循环，加重苦夏的症状。

因此，在夏天来临之际，家长们需要采取一定的措施，做好充分的准备，来帮助宝宝告别苦夏的烦恼，使宝宝能够轻松的度过夏天，拥有一个快乐的夏季。这样宝宝开心，家长也能放心。

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面对苦夏第一招，清凉穿着

宝宝会出现苦夏的症状，主要还是由于夏季的高温引起的。因此，我们要想办法使宝宝感到清凉舒适。选择正确的穿戴，清凉的穿着，能够使宝宝在夏季感到一丝凉爽，有效缓解苦夏的症状。

夏装干净清爽的设计，加上采用冷色调的颜色，可以在视觉上带来清凉舒适的感受，适合宝宝在夏季穿着。短袖的设计以及透气的布料选择，能够给宝宝的穿着带来凉爽，提升了夏季穿戴的舒适性。

除了夏装之外，我们还可以给宝宝穿着凉鞋。凉鞋具有很好的透气性，在夏季时穿着，既清凉透风，又能够起到帮助排湿排汗的作用，有助于保持鞋子的干爽舒适，适合宝宝在夏天时穿戴。

凉鞋使用富有童趣的卡通动物形象，作为图案设计，适合宝宝穿着的同时，更能为宝宝增添一份可爱。凉鞋柔软舒适，鞋底又具有良好的弹性，不仅可以缓解宝宝行走时的脚疲劳，还提升了舒适性。

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夏季的饮食，清凉开胃

夏季的气温炎热，加上宝宝的体温调节系统脆弱，容易引起宝宝中暑等现象的出现，加重苦夏症状。因此，在夏季时，应该让宝宝多补充水分，喝一些清凉败火的凉茶，有利于缓解苦夏情况。

菊花茶既具有清凉降火的功效，能够有效降低宝宝出现中暑的情况，又能够改善单一的白开水的摄入，使宝宝养成喝水的习惯。还具有开胃的作用，又能促进宝宝的胃部蠕动，帮助营养的消化吸收。

除了多摄取水分之外，还可以让宝宝多吃水果。酸酸甜甜的水果具有很好的开胃作用，但是水果的水分较多，又凉性大，容易使宝宝拉肚子。我们可以用富含果汁的水果条来代替，好吃又能充当零食。

水果条中富含大量的果汁，具有丰富的营养成分以及维生素，可以满足宝宝的成长所需。酸酸甜甜的口感，加上Q弹有嚼劲，不仅能够开胃，还能帮助促进宝宝的消化。多种口味满足宝宝的口腹之欲。

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夏季安睡，摆脱闷热不适

夏季的高温让宝宝难以适应，无法安睡，经常出现哭闹不休的现象发生。在夏天时可以考虑给宝宝更换凉席，来降低温度带来的影响。凉席具有良好的散热性，能够为宝宝营造凉爽舒适的睡眠环境。

宝宝使用的凉席，凉爽而又不冰，能够将睡眠温度控制在适宜的范围内，并达到恒温的效果，既让宝宝能够安睡，又能够有效降低宝宝受凉感冒的情况出现。舒适的触感，不会对宝宝的皮肤产生摩擦。

除了要面对高温之外，夏季还有让人讨厌和烦心的蚊子。蚊子会叮咬宝宝的皮肤，造成宝宝瘙痒不适，加上嗡嗡的叫声，会对宝宝的睡眠造成不适。我们可以使用蚊帐来隔绝蚊子对宝宝造成影响。

度的全置式蚊帐设计，加上网眼细密，可以有效预防蚊子的进入，全方位的提供防护。又具有良好的透气性，可以为宝宝带来凉爽不受打扰的睡眠。底座牢固稳定又便于移动，使用方便。

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夏季的必备物品，清凉消暑

夏季使宝宝痱子多发的季节。痱子会使宝宝感到瘙痒难忍，导致宝宝心情烦躁，出现哭闹不止的情况发生。我们可以使用爽身粉来对痱子进行防治。既可以预防痱子的发生，又能缓解痱子带来的瘙痒。

爽身粉独特的液体设计，不仅方便给宝宝涂抹，还不会引起粉尘，有效避免宝宝的口鼻吸入，带来有害的影响。还具有良好的祛痱止痒的效果，能让宝宝快速的摆脱痱子带来的不适和困扰。

除了爽身粉之外，为夏季送来清凉的电扇可不能少。宝宝的身体脆弱，抵抗力低，电扇的风力较大，容易使宝宝着凉。我们可以给宝宝使用小电扇，风力较小又比较安全，能够满足宝宝的使用需求。

小电扇的体积小巧，便于移动和存放，使用方便。静音的设计，不会发出噪音，也适合宝宝在睡觉时使用。加上无扇叶的设置，不用担心宝宝的手脚被卷入扇叶中，保障宝宝使用时的安全性。

有了充分准备，加上对症出击，就能有效解决宝宝的苦夏症状，让宝宝轻松的度过夏天，家长们赶快行动起来吧。