科学饮用健康茶
2023/11/20 来源:不详北京那家医院治疗白癜风术比较好 http://www.txbyjgh.com/m/
养生保健茶又称“健康茶”方便有效,深得人们的喜爱。但是,这些由中药材料泡制的“健康茶”中都多少含有它特有的功效和属性。所以,大家在喝之前一定要了解它的功效与禁忌,这样才不会造成对身体没有好处反而对健康有害。
那么这个“健康茶”该如何科学饮用?现介绍几种常见养生茶的功效与禁忌:
金银花茶
金银花生性寒,味甘,具有清热解毒、疏散风热的功效。因为金银花茶比较寒性,以治疗实火为主,像咽喉疼痛的大部分都为虚火,所以不能饮用,否则会越喝越虚寒,会加重病情。还有毕竟金银花寒性较大,除了肝火较旺经常上火的人适合外,其他人不宜长期饮用,特别是女性体质本身阴寒更要注意。
桂圆红枣茶
红枣性温味甘,补中益气、养血安神。主要功效用于脾胃虚弱、贫血虚寒、食欲不振、疲乏无力、心悸失眠等辅助治疗。非常适合气血不足的人喝,特别是女性经期时饮用。但是,桂圆肉性温,容易上火,另外桂圆与红枣含糖分较大,对于糖尿病患者不宜,一般人上火发炎时也要禁食。
玫瑰花茶
玫瑰花茶具有疏肝理气、活血止痛、美容养颜的功效,是女性朋友的理想饮品,也可以根据自身体质放入大枣或红茶。但是玫瑰花茶中含鞣酸比较多,会导致便秘,所以便秘的人不能饮用。
枸杞菊花茶
枸杞菊花茶甘甜爽口,入肝经,可明目。泡水后有较好的清利头目、祛火效果,对风热感冒、头痛都有一定的资料效果。但菊花性寒,阳虚、湿气重的人不宜喝,经期女性和风寒感冒的人也不能喝。
以上都是我们经常喝的一些含有中药成分的养生茶。在了解了它的功效及属性后,再泡茶的时候就要有选择性地饮用了。