长期喝菊花茶对身体的好处

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菊花茶素有清肝明目、解毒消炎的功效。

市面上常见的菊花茶品种较多，这些不同的品种之间，功效也略有差别。

1.滁菊

滁菊，花蕊金黄，花瓣晶莹玉白，是菊花中花瓣最紧密的一种，又名“白菊”“甘菊”。

滁菊疏散风热的效果最强。可以用于缓解嗓子发干、头发昏等“热伤风”症状。

2.贡菊

贡菊也称“黄山贡菊”，因在古代被作为贡品献给皇帝而得名。贡菊花朵雪白，蒂呈绿色。冲泡的时间长了，连茶汤也会变成绿色。

贡菊的寒性较缓和，清肝明目、养肝养眼的作用在各类菊花茶中较为突出。对于整天对着电脑的上班族来说，用贡菊泡茶再加一些枸杞，可以缓解眼睛干涩的情况。

3.杭菊

杭菊花朵较大，分为杭白菊和杭黄菊两种，杭白菊味道更甘美一些。与贡菊相比，杭菊的深色花心更明显，泡开后花瓣也容易脱落。

杭菊清热利咽的效果最强，咽喉肿痛时，喝点杭菊最好。

最后需要提醒的是，无论用哪种菊花泡茶，都不应连续饮用，一般3~5天即可。体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。

1.体质虚寒的人

菊花茶有清热泻火功效，因此体质偏虚寒者，不宜饮用菊花茶。

2.咽喉炎患者

饮用菊花茶可能会加重咽喉炎症状。

3.过敏体质的人

对菊花过敏的人不宜饮用菊花茶。同时，菊花茶可能引起过敏性结膜炎。

4.脾胃虚弱的人

菊花味甘微苦，性凉。因此经常手脚冰凉、脾胃虚弱的人，不适合饮用菊花茶。

5.伤寒感冒者

伤寒感冒大多是因为着凉引起，而菊花茶的属性也致使此种感冒患者不适合饮用。

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