咽喉肿痛干咳,来一杯胖大海菊花茶,润喉

鼻咽干燥？干咳少痰？心烦口渴？秋季已到，秋燥也在徐徐而来再过不久，城市的雾霾也将到来将直接危害到我们的呼吸系统秋季护咽利肺正当时据统计，我国有3.5亿的公民亦被称作为“烟民”！吸烟对肺和咽喉的伤害也极大，再不加以补救，危害也将无法逆转！再有现在的白领，需要不停跑业务与开会为了应酬，不是烟就是酒女性白领也不乏会吸二手烟嗓子肺部问题也会日益严重更有像厨师这一行，每天都会吸入大量的油烟甚至和吸烟的量不相上下；爱吃烧烤油炸食品的上火也会直接影响到咽喉和肺部的健康所以，保护咽喉肺部是每个人都需要长期做的功课切勿平常不注意，且酿成严重的后果！秋季气候干燥，清喉利肺我们可以首选以下水果：1、梨子：梨具有清心润肺、利大小肠、止咳消痰、清喉降火、润燥消风、醒酒解毒等功效。2、柠檬：柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性。柠檬的高度碱性能止咳化痰、生津健脾，有效地帮助肺部排毒。3、苹果：苹果是一种“万能”的果实，具有生津止渴、清热除烦、健胃消食、润肺悦心、涩肠止泻的功效。其次，我们还可以多吃以下蔬菜：1、山药：山药含有大量的淀粉、蛋白质、维生素和矿物质，其中有一种多糖蛋白质的混合物“黏蛋白”，对人体具有特殊的保健作用，补脾养胃、补肺益肾。2、白萝卜：白萝卜生食熟食均可。其中含有的芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化、增强食欲和止咳化痰的作用。3、荸荠：有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒的功效。再有，我们可以喝以下的茶饮：胖大海菊花代用茶这款茶饮具有润喉护嗓、清咽利肺的效果！是我们秋天护咽利肺的佳选这款胖大海菊花代用茶，不仅以胖大海和菊花作为主要原料，配料还有甘草、金银花、罗汉果和栀子。1、胖大海：味甘，凉，性寒。能清肺化痰，利咽开音，润肠通便。2、菊花：疏散风热，平抑肝阳，清肝明目，清热解毒。3、甘草：益气补中，润肺止咳，清热解毒，缓急止痛，调和药性。4、金银花：清热解毒，疏散风热。善散肺经之热邪，透热达表。5、罗汉果：具有清肺利咽，化痰止咳，润肠通便的功效。6、栀子：具有泻火除烦，清热利湿，凉血解毒；外用消肿止痛之功效。入口甘甜、茶香四溢！三步即可轻松开启清咽利肺之旅！这款茶饮采用天然原料制作，男女老少均可放心饮用特别是嗓子不舒服、长期烟民、疯狂唱K、喝酒应酬、爱吃辛辣和厨师等人！送自己、送家人、送朋友都是绝佳之选！长按扫描下方图片