春季养肝护肝喝什么茶最好推荐3款养生茶调

春季是万物复苏的季节，春季人体新陈代谢旺盛，阳气升发，与春之阳气相应，根据春天人体阳气生发的特点，中医提出了春季养阳的观点。因此，春季养生重在养肝。喝茶有助于养肝，那么春季养肝喝什么茶最好呢？下面就一起来看看吧！

春季养肝喝什么茶好

茯苓菊花茶

材料：菊花5克，茯苓7克，绿茶2克。

做法

1，将茯苓磨粉，加少许水搅拌均匀以化开粉末，成汁。

2，菊花、绿茶分别洗净。

3，将茯苓汁、菊花、绿茶一起放入杯中，用毫升左右的开水冲泡即成。

功效：茯苓菊花茶可清肝明目、疏风散热，对口干、火旺、目涩、眼睛疲劳、由脾胃气虚引起的虚胖、面部水肿有食疗作用。菊花味甘、苦，性微寒，具有平肝、明目、散风清热、消渴的作用，是清肝泻火的首选食物。

牡丹皮杏仁茶

材料：牡丹皮9克，杏仁12克，枇杷叶10克，绿茶12克，红糖20克。

做法

1，将杏仁用清水洗净，晾干，碾碎

2，牡丹皮、绿茶、枇杷叶分别用清水洗净，与杏仁碎一起放入锅中，加入适量清水，煎汁，去渣。

3，最后放入红糖煮至溶化，倒入杯中即可饮服。

功效：牡丹皮杏仁茶可活血消淤、止咳化痰、清肝祛火。杏仁具有润肺、止咳、滑肠、消积食、散滞气的作用，而且杏仁能降低血液中的胆固醇，对保持心脏健康有益。

牡丹皮菊花茶

材料：金银花20克，牡丹皮9克，菊花、桑叶各9克，杏仁6克，芦根10克(鲜品加倍)，蜂蜜5毫升。

做法

1，将金银花、牡丹皮、菊花、桑叶、杏仁、芦根用水略冲洗。

2，放入锅中加适量水煎煮30分钟，将汤盛出。

3，待凉后再加入蜂蜜即可。

功效：牡丹皮菊花茶能清热祛火、疏风散热、养肝明目，对口干、火旺、目涩，由风、寒、湿引起的肢体疼痛有食疗作用。

以上就是开心养道小艾给大家分享的养肝护肤茶饮，希望可以帮助到大家，让大家可以远离肝脏疾病的伤害。而对于部分已经患有肝脏疾病的人士，医院，让医生帮助大家使用药物进行诊治，不要因为一再拖延，使得肝脏备受伤害，甚至威胁到身体健康。衷心的祝愿大家可以通过努力拥有一个健康的肝脏，摆脱伤害。

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