菊花茶的几大好处

一杯菊花茶，能解毒、清火、明目、抗辐射，养生效果非常的多，连慈禧太后都最爱菊花火锅，菊花茶味道清新淡雅，也是不少不喜欢白开水和茶叶的人的首选。特别是现在很多人工作压力很大，睡眠质量也不是很好，还有部分人群总是因为半夜醒来后口干而烦恼，那么这个时候大家就可以尝试喝一点菊花茶。

它不仅可缓解胃热上火所引起的口干，同时也能清新口气。另外喝菊花茶能够保持口腔的湿润度，缓解了因为唾液分泌少而引起的口干，防止厌氧菌的繁殖。而且除了这一点，菊花茶还有很多其他好处，比如可以清热降火。菊花泡茶喝最明显的作用就是降火，很多人熬夜或者吃了高热量的食物，感觉自己喉咙不舒服或者有点上火的感觉，那么拿点菊花泡茶是有很大改善作用的。

还有菊花加一些金银花还可以起到清肝明目的效果，现在很多人都喜欢熬夜打游戏追剧，而当自己熬夜一两次之后，会明显感觉自己眼睛红血丝很多，皮肤也很粗糙，这就是肝火太旺的表现，可以拿点菊花茶和金银花一起泡茶，这样可以改善自己红血丝的情况，这种饮品是有清肝明目的作用。另外菊花茶多喝还能保护眼睛，长期对着电脑上班的人，视力多少都会受到一些影响的，长期喝菊花泡的茶，对眼睛有保护作用。

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