菊花茶是选用菊花入茶好还是胎菊好又有哪些

2022/9/26 来源:不详

刘军连工作室 http://cgia.cn/news/chuangyi/1585967.html

菊花作为我国古代就评定的“花中四君子”之一,可以说历来就受到了万千文人骚客的宠爱。菊花明丽但不娇艳,花开似火,性情高洁,很多大诗人大词人都爱借菊自喻。著名的山水田园诗人陶渊明就曾写下“采菊东篱下,悠然见南山”,直接都脍炙人口,被赞为千古少有的诗中绝句。而现在,很多人发现菊花除了观赏价值高以外,还能入药,有散风清热,平肝明目的功效。特别是用菊花泡茶喝,不仅味道可口,而且效用温和,能改善我们生活中常遇见的肝火旺盛、心绪浮躁、口干眼涩,头晕目眩等一些列上火问题。

虽然现在很多人都喜欢用用菊花泡水喝,用菊花茶代替水饮,用作养生。但是在选用菊花茶时还是有一些细节可以稍加注意。就比如,用菊花泡茶是用已经盛开的菊花好,还是用未放的胎菊好,又有何差异。一般来说,对于上火比较频繁的人来说,用胎菊泡茶效果更佳。胎菊是还未绽放的花蕾,其中的异黄酮物质,维生素C、硒等微量元素含量更为充分一些,清热降火效果也会更加明显。而用菊花泡茶,则能静心宁神,还能缓解电脑辐射。对于一些需要长时间对着电脑工作的人来说,饮用菊花泡的茶效果会更好一点。那么如何分辨自己是否肝火过旺呢?一般肝火过旺都有下面这些症状。

口干舌燥多口臭

人体肝胃主疏泄,内火过旺最直接的现象就是体内废气淤积,出现口臭。有的人在早晨起床后会感觉到口干舌燥,舌苔明显变厚,这就是体内废气郁结,火气过旺的症状。在平时生活中,在饭后很长一段时间,不停地打嗝,而起伴随着口臭,这也是火气过旺。这种情况如果能适量饮用一点菊花茶,就能得到有效缓解。

睡眠质量差、情绪不宁

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上火的人还有一个很明显的症状。那就是在生活中脾气突然变差,很容易暴躁发怒,但是事后有找不到缘由。这其实就是火气过旺导致大脑对身体的状态产生误判,情绪的调节能力变弱。这种情况的人一般还伴随有睡眠质量差,容易惊醒,白天精神不佳等表现。

眼干眼涩眼屎增多

眼睛是直接受我们肝脾调节的。所以上火的人,眼睛容易干涩甚至伴有胀痛感,眼屎的分泌量也会增加。而菊花茶的一个效用就是清肝明目,对这种情况能够做到有效缓解。

菊花茶是很适合秋冬季的一种饮品,但是要想全面地保持身体健康,平时也要注意多运动,保持一个健康的生活习惯。

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