南丰蜜桔营养价值和功效作用

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南丰蜜露橙是我国古代柑橘优良品种之一，是江西省最著名的产品之一。历史上，它以其金黄的果色、薄薄的果皮、嫩嫩的果肉、无残留的食物、浓甜的香味而闻名于海内外。据愚公介绍，早在两千年前，南丰地区生产的柑橘就已被列为“贡品”。唐宋八大家之一的曾巩，曾写诗称赞故乡的柑桔：“鲜明百数见秋实，错缀众叶倾霜柯。翠玉的流苏从天战中脱颖而出，金球出击。入芽不数橙柚便宜，始鼎咸梅和..江湖人眼看慢，不知树有多少。谁能给出天堂和同一棵树？当时，橘子可以献给皇帝，所以南丰橘子有“贡菊”的美誉，曾被斯大林同志誉为“橘子之王”。

柑橘是柑橘属的一种水果。这种水果的外皮很厚，里面有果肉，果肉由果汁泡和种子组成。橙色缤纷，香甜可口，是常见的秋冬美味水果.

蜜橘的营养价值

柑橘类水果营养丰富，色香味俱佳，可鲜食加工成以果汁为主的多种加工产品。柑橘生产百强水果，其中柑橘汁占果汁的四分之三，受到消费者的广泛青睐。据中央卫生研究院分析，每克柑橘可食用部分，含有核黄素0.05毫克、烟酸0.3毫克、抗坏血酸（维生素C）16毫克、蛋白质0.9克、脂肪0.1克、糖12克、粗纤维0.2克、无机盐0.4克、钙26毫克、磷15毫克，0.2毫克铁和.9焦耳热。橙色中胡萝卜素（维生素A）的含量仅次于杏，高于任何其他水果。柑橘还含有多种维生素，此外还有镁、硫、钠、氯和硅等元素。　

蜜橘的功效与作用

金橘可谓全身是宝，其髓，皮，核，络皆可入药..橘皮干燥后被称为“橘皮”（因其效果好而被称为“橘皮”）。而橘瓤上面的白网丝络，称为“橘络”，含有一定量的维生素P，具有通络、化痰、理气、消滞等功效。橙仁是苦的，无毒的。具有理气止痛的作用。它可以用来治疗绞痛和腰痛。连橘根，橘叶等也可用于药用，具有肝，脾，胃等不同功能..柑桔果肉也是轻工业的重要原料。它可以加工成罐头、蜜饯、果酱、水果蛋糕、蛋白胨、果糖、果汁、葡萄酒和其他饮料。加工过程中，果胶，柠檬酸，橙皮苷，精油，橘皮等可作为提取维生素A，维生素P，维生素C的原料..橘皮在日常生活中也有许多巧妙的用途。它可以美化皮肤，用茶锈清洗瓷器，除臭，用作肥料。

宝宝能吃蜜橘吗

中医认为橘子是温暖的。如果短时间内大量食用橘子，就会出现口舌酸痛、咽喉肿痛、便秘等“烧灼”症状。因此，你不应该贪婪。橘子还富含果酸。空腹食用会对消化道黏膜造成不良刺激。消化性溃疡的朋友应该多加注意。另外，不要给宝宝喂太多橙汁或橙汁..这是因为婴儿的肝功能不健全。当他们吃太多橘子时，肝脏不能将太多的胡萝卜素转化为维生素A，“胡萝卜素血症”就会降临到他们身上。轻者仅为皮肤颜色发黄，重者还可能出现厌食，烦躁等症状..有上述情况之一的，应立即停止食用富含胡萝卜素的食物，鼓励儿童多喝水，医院治疗。 　　

蜜橘能多吃吗？

橘子不宜多食，进食后应刷牙漱口，以免对口腔牙齿有害..如果你吃太多的橘子，你会很容易患上胃屎结石的毛病。橙子含有较多的热量，如果我们一次吃太多，就会“上火”，从而促进口腔炎，牙周炎等疾病..过度食用柑橘类水果会引起“橘子病”、外观、皮肤发黄等症状。

生活中很多人吃橘子，喜欢把橘瓤外面的白筋拉一个整体，其实这种吃法是不科学的。

橘瓤通常被称为“橙色络脉”。无论是从中药还是从现代营养的角度来看，陈皮复合体对人体健康都是非常有益的..中医认为橙色络脉具有通络化痰、理气活血的作用。它不仅是治疗慢性支气管炎、冠心病等慢性病的良好食品，而且是长期咳嗽引起的胸胁痛的辅助治疗方法。根据现代营养学研究，橙色复合体中含有一种叫做芦丁的物质。路丁能保持血管的正常弹性和致密性，降低血管壁的脆性和通透性，预防高血压患者脑出血和糖尿病患者视网膜出血。对于有出血倾向的人，特别是有血管硬化倾向的老年人，吃橘络更有益无害。