喝菊花有什么优点和缺点花照人菊花茶

喝菊花的好处：

醒脑明目：菊花富含维生素A，是维持眼部健康的重要物质。经常饮用菊花，能使人头脑清醒，眼睛明亮，对肝火过重引起的干眼症有很好的疗效。尤其是电脑工作者应该多喝菊花茶。

2.清洁保湿肌肤：多喝茶，可加速体液循环，促进新陈代谢，清除肌肤排泄物，令肌肤清洁滋润。

3.降低血清胆固醇，预防心脑血管疾病：菊花能显著延长冠状动脉，增加冠状动脉流量，降低血清胆固醇，在心血管疾病的预防和治疗中发挥重要作用。

花照人菊花茶

喝菊花茶的好处：

1菊花是感冒药，主要是黄菊和野菊花。单独食用时，容易受冻，损伤脾脏，不可避免地导致腹泻。因此，一般建议如果你想泡菊花茶，最好选择杭州白菊花，性质相对温和。

2.人体引导。如果你长时间吃冷食，会损害阳气。因此，不建议每天或长时间饮用菊花茶。特别是对于体质不寒、脾胃虚弱的人，菊花饮茶时腹泻等主诉的可能性更高，因此不宜饮用菊花茶。

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