冬天嘴角起泡又疼又难看,百年扁氏告诉你,

冬天嘴角起泡又疼又难看，百年扁氏告诉你，应该怎么办

嘴角起泡是一件很痛苦的事情，又疼又难看，很影响自己的形象。它是怎么形成的呢？怎么能让自己减少长水泡或者让水泡尽快痊愈呢？嘴角这个小小的嘴炮长起来比口腔溃疡还难受，所以，我们先要明白它为什么会长出来，我们才知道怎么缓解这个小小的水泡带来的难受。

嘴唇或者口角起泡，在医学上,西医称为“口唇疱疹”,中医称为上火，这往往是因单纯性疱疹病毒感染而引起的，一般多发生在嘴唇、嘴角等口唇部位，其发病原因往往是因为感冒、身体发烧、过度疲劳、睡眠不好、精神紧张等多种因素导致的患者的身体免疫力低下，进而导致潜伏于患者身体的疱疹病毒大量繁殖，引发嘴角起泡而发病。

首先，要注意确保身体不能过度劳累，保证充足的睡眠时间；要注意合理饮食，注意调整饮食结构，多吃一些新鲜蔬菜及水果，尽可能地补充各种维生素，多吃富含维生素C的食物，如猕猴桃、西红柿等；要预防挑食、偏食，保证清淡饮食，多吃一些温性的荞麦、绿豆、苹果、芝麻、莲藕、荠菜、百合等食物；多喝水，确保体内水分充足，提高身体的免疫力；适当的加强运动，特别是多做一些有氧运动，增强机体免疫力；要注意口腔卫生，要养成一日三餐进食后漱口，一定要注意睡觉前刷牙。

保持饮食清淡。在嘴巴起泡的情况下，尽量在吃东西的时候保持清淡，如果吃得太过辛辣的话，可能会导致病情加重，而且在起泡的时候吃辛辣的食物，很有可能会让泡变得更加的严重。吃辛辣的食物难免会碰到嘴边起的泡，很容易让自己口腔发炎，这一点是绝对不允许的，不管是去任何一个地方检查，医生第一个要嘱托的就是一定要吃些比较清淡的食物，最好还略带一点苦味。

记得多喝水。一旦发现自己嘴角起泡的时候，就需要多喝水，因为这很可能是因为身体缺水而造成的后遗症。当然单纯的多喝，可能并不会让起泡的这一个症状得到缓解，这时候就可以试一下茉莉花茶和菊花茶这些能够将降火的花茶，能够缓解自己嘴巴起泡的症状，而且像这种下火的花茶，即使在没有得病的情况下，能够偶尔喝一喝，也能加强身体的机能。