医生长期吃降压药的人,平时要尽量少吃这5

高血压疾病也称之为血压升高，是血液在血管当中流动时对于血管壁造成的压力值，持续高于正常的现象，高血压经常被称之为“无声的杀手”。

我国的高血压形势异常严峻，目前为止确诊患高血压的患者已超过3亿，现如今高血压情况可想而知。

我国的总人口数量是14亿以上，将近1/5，都有高血压患者，而且近些年来，高血压患者人群逐渐向成年人移动，几乎每4个成年人就有一个患上了高血压。

一旦查出患有高血压，在饮食生活方面一定要多加注意，尤其是在服用降压药之后，为了不影响药效，达到更好的稳定血压效果，有些食物也是不能随便吃的、尤其是常见的这几种，希望高血压患者，还能大家注意管住嘴，尽量远离为好。

01关于降压药，你真的了解吗？

每一种降压药的作用原理是不同的，如果是利尿降压药，通过减少血容量来扩张外周血管，就可以达到这一效果。

而血管紧张素转换酶抑制剂则对各种现象都有作用，它通过抑制血管紧张素转化酶的活性，降低血管紧张素2水平。同时还可以舒张小动脉，从而达到控制血压的作用。

如果患者口服降压药物以后2周左右不能将血压控制正常，需要改用剂量或者加用另外的降压药物将血压控制良好。

吃降压药物以后很多降压的效果是非常迅速的，比如硝苯地平片可能数分钟就会起到降压的效果，而厄贝沙坦等药物可能在1-2小时左右，会逐渐起到降压的效果。

从严格意义上来讲的话，降压药是没有依赖性的，只是降压药服用时间长了可能会有一定的耐药性。

如果出现了这种状况，通常医生会给你直接换一种降压药，这样效果就会比较好了。情况不是很严重的话，医生也会根据你相应的状况来增加这个药物的服用剂量。

02医生提醒：长期吃降压药的人，平时要尽量少吃这5种食物

1.腌制食品

很多家庭都喜欢吃一些腌制的食物，尤其是咸鸭蛋和小咸菜，非常好吃，然而，这种食物含盐量很高。如果经常吃，必然会导致血液中钠离子的增加，血压失控。

平时吃降压药要忌口这类食物，如果实在没办法，也要控制摄入量，否则容易导致降压药达不到相应的效果。

2.带有酒精的食物

降压药的作用是扩张小动脉，引起血压的下降，而当酒精入血时可以出现微循环的加速以及微动脉的扩张，同样引起血压的下降。

当降压药和酒精共同服用时，一些患者可能出现血压的急剧下降，导致低血压的反应。

另外，酒精成分可能与降压药的化学成分发生反应，引起降压药效果的改变。所以，在服用降压药时要用温开水送服，而不能在服用降压药的同时饮酒，带有酒精的食物也要避免摄入。

3.葡萄柚

葡萄柚是四季常见的水果，富含维生素C和维生素a，能维持人体新陈代谢，促进排泄。在一定程度上，它还可以清理肺部的垃圾，照顾肺部，但并不是每个人都可以吃葡萄柚。

这是因为葡萄柚分解产生的活性酶，对治疗高血压的药物有一定的抑制作用，因此，医生不建议高血压患者食用此类水果。

4.豆腐乳

采用精密加工的方式，将新鲜的豆腐进行腌制，发酵制作而成的豆腐乳，这也是一种腌制类食物，针对于高血压的患者来讲，还是要尽量少吃的。

豆腐乳当中，含有大量的不饱和脂肪酸以及高碳水化合物，血压偏高的患者长期摄入豆腐乳。体内的钠离子含量堆积越来越多，会加重肠胃的负担，也会加重肝脏的负担，诱发血压升高。

5.柚子

冬季吃柚子有助于润肺止咳、养护肺部健康，对人体健康有利。

但是对于患有高血压的人群来说，在服用药物期间需要特别注意不能吃柚子，因为柚子当中含有的某些成分会和降压药代谢有关的酶，活性产生抑制效果，从而降低药效。

而且，柚子当中含有的柚皮素，会降低降压药在肠胃当中的吸收，提高降压药水平。导致人体在吃完降压药之后再吃柚子，引起血压快速下降，诱发低血压，更会影响人体健康。

03延伸：这5款茶降血压效果好，高血压病人应常喝！

1.菊花茶

准备适量的甘菊或者白菊，每次使用三克，直接放在杯子里面煲茶饮用，每天服用三次。

也可以把适量的菊花、甘草和金银花洗干净放在锅里面煎煮代茶饮用，具有清热解毒以及平肝明目的功效，可以辅助治疗动脉硬化以及高血压。

2.荷叶茶

组成荷叶的主要成分有荷叶碱、莲碱等，有着利尿降火、调节内分泌、减肥等作用。人体摄入适量的荷叶碱可以扩张血管，达到一定的降压效果。

如果你要是想要减肥的话，可以调制浓茶饮用能够有效的分解体内脂肪和抑制脂肪堆积。

3.莲子心

莲子心中所含有的生物碱能够有效的释放组织胺，令周围的血管进行扩张，起到很好的降压作用。

常饮莲子心茶除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效。还能改善一些肌肤松弛或者是长皱纹的情况，令肌肤更加的平滑有弹性。

4.首乌茶

首乌茶也是降血脂降血压的良药，尤其是对于高血压患者而言，经常饮用何首乌茶可以有效减少血栓的生成，长期饮用效果尤其明显。

而且在日常生活当中制作方法非常简单，只要使用何首乌加水煎煮半个小时，等到茶温合适就可以饮用了。

5.山楂茶

山楂主要的作用是可以促消化、扩张血管、降血压以及降血压等，长期饮用山楂茶是可以达到降血压，软化血管的作用的。但是要注意每天的山楂的剂量，最好是25克，然后配以决明子降压效果会更好。