谁说菊花只能泡枸杞其实菊花搭配这几样,益

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一提到菊花、菊花茶，大家总能联想到枸杞，“菊花＋枸杞”在大家的印象当中已经是一个固定搭配了。

菊花品种繁多，是中国十大名花之一，也是中国传统的常用中药材之一，味甘苦，有提神明目的效果。枸杞含有丰富的营养物质，对缓解眼睛的干涩有作用，将菊花和枸杞放在一起泡水喝清热解火，有益健康。

今天小张就要打破大家的固有印象，给大家介绍几个菊花的“神仙搭配”，泡水喝益处多多。

菊花＋桂圆干

桂圆干性温，味道甘甜，具有开胃养脾的效果，还可以改善失眠、补充体力。夏季天气闷热，易乏力，菊花和桂圆干一起泡水喝可以改善食欲不振的情况。

菊花＋枇杷

枇杷清香鲜甜，略带酸味，富含粗纤维、维生素和有机酸，可以增进食欲以及帮助消化吸收，与菊花一起泡水，还能够止渴解暑。

这款花草茶就是由菊花、枸杞、枇杷叶、罗汉果、胖大海、金银花、桔梗、百合等食材合在一起制成。

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菊花＋决明子

夏季高温，容易上火、便秘，决明子搭配菊花泡水，会有一定的降火气的作用，还可以缓解便秘。常见的还有将菊花、枸杞和决明子放在一起泡水，降火、明目。

这款花草茶就是由菊花、决明子、枸杞、甘草、橘皮和金银花等食材制作而成。

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菊花＋山楂

山楂味道略带酸涩，可以开脾健胃，与菊花一起泡水喝，有助于解除油腻，助消化，还可提神醒脑。而且菊花、山楂、枸杞三者一同泡水喝也不错。

菊花＋金银花

金银花有降火的效果，与菊花一起泡水，口感丝滑，味道甘平爽口，解渴解乏，非常适合在干燥的夏天饮用。

菊花＋蒲公英

大多人只知道蒲公英是一种观赏性织物，却不知它也有药用价值。蒲公英营养成分丰富，晒干后与菊花一起泡水，口感清淡微苦，细品后会有回甘，清热补水，非常适合女性饮用。

这款花草茶的原料包含菊花、决明子、甘草、蒲公英根、栀子、枸杞、牛蒡根等。

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夏天大家一定要多注意补水，菊花无论和以上哪一种搭配泡水喝都是益处良多的。今天小张对菊花茶的“神仙搭配”就分享到这了，有任何问题都可以给我留言，感谢大家的