枸杞的8种搭配

枸杞对我们身体有很多的好处，而枸杞泡水效果不一定很明显，日常可以搭配其他食材一起饮用，效果会更好哦～

今天精选出8款简单易用的和枸杞搭配的养生茶方，一起默默养生吧，默默变美吧！

枸杞+菊花

功效：枸杞菊花茶具有补中益气，清肝明目帮助去火的功效。对于城市中的白领们最合适不过了。

枸杞+蜂蜜

功效：枸杞和蜂蜜都是特别补人的，而且还有补肾的作用，蜂蜜可以美容养。尤其是熬夜后。在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在枸杞蜂蜜中含量高。

枸杞+黄芪

功效：黄芪是补气之王，枸杞补肝肾。两者搭配有益气补肾、养肝、防衰老等作用。而且黄芪与枸杞搭配泡水，口感也更好。适合经常犯困、体力不支的宝。

枸杞+红枣

红枣补中益气，宁心安神，益智健脑，枸杞滋补肝肾，补虚生精，强身健体，两者一起泡茶对提高造血功能，改善贫血，养肝补气很有益处。

枸杞陈皮茶

这款茶有润喉护嗓的功效，尤其适合需要长时间说话的人饮用，可以在办公室常备一些陈皮和枸杞泡成润喉茶，时而饮用。

枸杞玫瑰茶

对脸上长斑,月经不调有良好功效,加入分泌,不仅让这道茶口感更加,还可润肠,美颜润肤.但是阴虚有火,内火炽热者慎服.

三花枸杞茶

清热解毒、缓解咽喉肿痛，滋阴明目的作用

红枣桂圆枸杞茶

温经止痛、滋补肝肾。女性要月经期间喝红枣桂圆枸杞茶，可有效缓解因宫寒而引起的痛经、月经量少等症状！

枸杞在《本草纲目》中就有记载，枸杞子甘平而润，能起到补肾润肺、生精益气的效果，是平补药物的首选。在这个寒冷的冬天，喝上一杯枸杞养生茶，去温暖一整个冬天吧！

#健康养生