柚子的功效与作用,柚子是凉性还是热性

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文旦滋味新颖，口感酸甜，深受许多女生的爱好。《本草纲要》中记录：“文旦去肠胃中恶气，解酒毒，治喝酒生齿气，不思食口淡，化痰止咳”这样多的成效，难怪文旦会被称为“秋冬日瓜果”了。具备健胃、润肺、补血、清肠、方便等成效，可推进伤口愈合，对败血病等有杰出的帮忙疗效；底下就随小编一同来看看文旦的成效与效用，食用文旦是上火照旧降火！

01

文旦的成效与效用

美容养颜

文旦含有的维生素p能加强皮肤毛细孔功用，能扶助受损的皮肤机关及早的复原，屡屡吃文旦能皮肤光洁嫩白。并且文旦中只含有极低的热量，因此它具备减肥的成果，极端合乎女性“果然美”的轨则，是女性秋天最适当取舍的瓜果。

消逝色斑

有人说文旦是美容的好东西，这类说法很有情理。由于它含多类能够消逝色斑的物资，好比各样的维生素。详细可将其做成面膜，用来敷脸，便可表现效用。

紧致皮肤

这也是美容的一个方面。它能让皮肤处于最好形态，还无益于升高胶原卵白的排泄量。因而皮肤就会变得加倍润滑。详细可操纵它的汁水加之蜂蜜，尔后用来涂抹皮肤。

避免中风

屡屡吃文旦，能够缩小一些慢性发病生的几率，好比中风等。

加强体质

它可扶助人体汲取钙、铁等元素。别的关于妊妇来讲也有好处。个中含有叶酸，可避免血虚，还可推进胎儿矫健发育。

许多人都有喝过蜂蜜文旦茶吧，酸酸甜甜的，特别美味，内部就含有了文旦的口味了。文旦富含维生素，还含有其余对人体特别无益的有机酸和卵白质，是以食用文旦是特别好的摄生办法。文旦有助于人体清热解毒、止咳平喘和消食化气，由于它是属于寒性食品，是以体弱虚寒的人士照旧少食为主，文旦还能够加英豪的体质，也有助于皮肤细胞抗朽迈；

02

食用文旦是上火照旧降火

文旦性寒，具备降火效用。文旦味甘，酸、性质寒凉，食用文旦后会增多体魄中的寒凉之气，低落炎热之气，是以，食用文旦是降火的，上火期间能够恰当的食用文旦，扶助缓和病症，文旦滋味酸甜美味、养分价格高，个别人群皆可适当食用。

文旦下火吗

有必定的下火效用。文旦性寒，食用文旦能够增多体内寒凉之气，歼灭炎热之气，上火的时分能够恰当食用扶助歼灭炎热，文旦富含纤维素和果胶，食用文旦能够推进肠道爬动，清肠胃，日常多食炎热食品的人群，也许有肺胃积热、口臭、咽干、干咳、大便燥结等病症的人群，也能够恰当食用文旦，扶助缓和不适。

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