5种适合女人喝的养生花茶,帮你安神美白

2022/9/30 来源：不详

5种适合女人喝的养生花茶，帮你安神、美白、瘦身！你喝过吗？

花茶不能乱喝，最适合女性喝的5种花茶！让你越喝越美丽！

桂花茶

冲泡桂花的量也不能太多，水温一般在85度左右就可以了，先少倒一点水，让花和茶都充分滋润一下，最后再把水注满玻璃杯，浸泡2到3分钟就可以喝。

红枣枸杞花茶

红枣可以补血，枸杞能暖胃，加入一些红糖，便可以在经期时服用，缓解女性的痛经，还能避免月经带来的内分泌失调，引起皮肤痘痘滋生，皮肤暗黄等问题，也适合日常饮用，每天喝一杯，胜过买几千块的护肤品。

玫瑰花茶

玫瑰花性微温，有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，月经不畅的女性不妨喝一点。此外有些女性气血不畅，血瘀气滞，脸上容易长黄斑，喝玫瑰花茶能帮助疏通气血，改善皮肤，缓解月经不畅。玫瑰花对肝和胃也有调理作用，能帮助消除疲劳、改善体质。

柠檬草茶

柠檬草，也称柠檬香茅，整株植物散发出沁人心脾的清香。属稻科多年生草本植物，是热带的芳香草，气味芬芳而且有杀菌抗病毒的作用，从古至今受到医家的推崇，取其杀菌、调整血液循环的作用。

菊花茶

菊花有清热解毒的功效，对上火引起的嗓子疼痛、咽喉发炎、牙疼等有好处，工作忙碌、经常上火的女强人们，不妨在你的办公抽屉或包包里备上些菊花，经常喝一下，能帮你去去火。

你喜欢喝这些花茶吗？

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