一两陈皮一两金,多次提醒2类人最好少

俗话说：“一两陈皮一两金”，说起陈皮，相信对于很多注重养生的人，都是非常熟悉的，陈皮的营养成分丰富，能够帮助起到养生保健的功效，利于身体健康。

而在平时，坚持喝一些陈皮泡水的话，还可以帮助身体收获多个好处，尤其是以下这几点，希望你能够提前了解。

01陈皮泡水的好处

止咳祛痰。对于一些存在咳嗽痰多的人群来说，常喝陈皮泡水，能够帮助起到止咳化痰的情况，陈皮中含有丰富的挥发油以及多种微量物质，能够刺激人体呼吸道，加速痰液排出，让嗓子舒服一些。

增进食欲。陈皮中的挥发油，还可以促进消化液的分泌，促进肠胃蠕动，加速毒素排出，帮助开胃消食，提高食欲，保护肠胃的健康，改善消化不良等问题。

降血压。高血压的问题，严重困扰人们的健康生活，血压过高，不加以调控，也会刺激血管，导致心脑血管疾病的产生。

所以，不妨常喝一些陈皮泡水，能够促进血液循环，加速毒素代谢，减轻血管的负担，帮助稳定血压值，预防高血压并发症的产生。

所以，常喝陈皮泡水对身体健康有好处，而若将陈皮和以下几种食材搭配在一起的话，养生效果或许事半功倍，一起来了解一下。

02陈皮和它很“合拍”，泡水喝点，养肝排毒，或能给血管“洗个澡”

陈皮＋山楂。山楂酸酸甜甜的口味，深受人们的喜爱，不仅能够健胃促消化，而且，若将山楂和陈皮搭配在一起，两者也是非常合拍的。

能够帮助促进毒素排出，减轻脾胃的负担，同时可以疏肝理气，活血化瘀，加速血管内部毒素垃圾的排出，帮助保护肝脏，也能给你的血管洗个澡，预防血管疾病的产生。

陈皮＋胎菊。胎菊具有极强的养生功效，其中含有氨基酸以及多种微量物质，能够促进人体抗体的合成，增强人体免疫力和抵抗力，而且将陈皮和胎菊搭配在一起的话，还可以帮助清肝明目。

增强肝脏功能，促进毒素排出，修复受损的肝细胞，起到养肝护肝的功效，预防肝脏疾病的产生，让你的肝脏更上一层楼，身体也是越来越健康。

陈皮＋玫瑰。很多女性朋友经常会喝一些玫瑰花茶，能够帮助补气养血，美容养颜，而且在舒肝理气这方面，有帮助能够帮助身体毒素排出，呵护肝脏的健康。

若将玫瑰花茶和陈皮搭配在一起，两者也是非常合拍的，能够帮助提高皮肤的弹性，让你的皮肤变得更加紧致，淡化皱纹，色斑的产生，让你保持年轻状态，更具女人魅力。

所以，陈皮和以上几种食材搭配在一起，养生效果也是非常好的，虽说如此，在平时喝陈皮泡水时，也是有一定禁忌的，并非所有的人都适合，特别是以下两类人，也是最好少碰。

03“一两陈皮一两金”，多次提醒：2类人最好少碰，麻烦正确对待

胃酸太多的人。常喝陈皮泡水，对身体健康有好处，但是，对于胃酸过多的人群来说，还是最好少碰，因为大量饮用陈皮泡水，就会促进胃酸分泌。

从而腐蚀胃黏膜，导致肠胃黏膜受损，诱发胃炎、胃溃疡的情况，不利于身体健康，所以，劝你还是最好少碰，这样或许可以减轻对胃部的伤害，麻烦正确对待。

阴虚体质的人。对于一些阴虚体质的人群来说，劝你还是最好少喝陈皮泡水，因为这类人很容易出现燥热干咳，浑身无力的现象，大量饮用，就会加重病情，不利于身体健康。

所以，劝你还是最好少碰，这样或许可以减轻对身体的伤害，降低患病几率，希望你能够铭记于心。

今天的分享就到这里，喜欢可以