眼睛痒是怎么回事六招轻松缓解眼睛痒三九

很多人都应该有过这样的经历，有时眼角莫名的痒，揉的话就会感觉简直停不下来。如果是偶尔出现这样的情况还没什么关系。但经常性的出现就要提高警惕了，那么眼睛痒究竟是怎么回事呢?出现眼睛痒的情况下我们应该怎么办?在日常的生活中我们应该怎么预防呢?下面就让我们一起去看看吧。

眼睛痒是怎么回事

洗发水刺激

有的时候会因为外部的刺激会导致我们的眼睛痒，洗头时洗发水进眼睛里面就是一种情况，一不小心进眼睛里，过一会就会感觉眼睛非常痒的痒，遇到这种情况的时候我们可以用清水清洗一下眼睛就可以了。

化妆品

除了洗头的时候会出现这种情况，我们在平时用的化妆品当中也会出现这种情况的发生，平时爱化妆的MM使用的睫毛膏、眼霜等化妆品以及香水中的香精等也都会引起眼睛过敏发痒。针对这种情况，只能更换化妆品，必要时停用化妆品，毕竟健康最重要。

用眼过度

这种情况下我们最常见到的就是在上班族还有就是学生的身上，因为他们长时间的过度用眼会导致眼睛红肿布满血丝，伴有眼睛发痒。这两类人平时用眼不注意的话很容易产生用眼过度的情况。所以这类人群一定要注意休息，平时可以滴一些缓解眼睛疲劳的眼药水，多吃对眼有益的蔬菜和水果。

隐形眼镜

部分人由于眼睛近视配戴隐形眼镜，隐形眼镜很容易吸附空气中的灰尘和细菌，长期配戴或者清洁护理不当会引起眼睛发炎，还有就是隐形眼镜的护理液开封后，时间长了保存不当容易被污染，如果使用了已经被污染的护理液，想必不说大家也知道后果。所以配戴隐形眼镜的尽可能减少配戴次数，平时注意用眼卫生和护理液的保存。眼睛近视的尽可能地选择有框眼镜，减少对眼睛的伤害。

季节性的眼睛痒

这个主要发生在春天，红眼病也是春天比较多发的一种疾病。患者一般眼睛发红伴有痒、怕光、流泪的症状。这主要是因为春天百花齐放，花粉比较多。所以春天景色虽美过敏原也多。好多小孩子在春天都会发生花粉过敏的现象。那么在春天提醒大家外出赏花时要注意做好防护工作。如果知道自己对花粉过敏，就尽量少去花多的地方，避免接触花粉。

眼睛痒怎么办

眨眼缓解眼睛痒

不少眼部有发痒症状的人，常是由于眼睛过于干涩，水分过少，感觉到眼睛有明显的异物感，就会造成眼睛发痒。如果盯着电脑屏幕很长时间，眼睛的眨眼次数就会减少，导致泪液分泌相对减少，养成多眨眼的好习惯，是预防干眼症的最好方法。所以，有节奏地做8-10次眨眼运动，可以放松眼部肌肉，滋润眼睛，从而缓解眼睛痒，这样做不失为眼睛痒处理小窍门。

闭眼休息缓解眼睛痒

闭眼休息是缓解眼睛发痒的重要方法，而且长时间的看电视、上网、阅读或者熬夜等，均会导致用眼过度，引起眼睛发痒、干涩等问题。所以，日常一定要让眼睛得到充分的休息，按时睡觉。还可以用闭目养神的方法缓解眼睛痒，全身放松，闭上双目，休息10分钟，这样做不但可以养目安神，还可以使自己静下心来，消除烦忧，从而达到缓解眼睛痒的效果。

眼药水缓解眼睛痒

当眼睛痒的时候，很多人首先想到的就是用眼药水治疗，这也是一个缓解眼睛痒直接有效的方法，可以在医生的指导下选择性质温和，对眼睛无刺激作用的眼药水，一般滴完眼药水后最好闭上眼睛至少5分钟，这样更加利于吸收。注意眼药水不要频繁使用，每天使用1-2次，每次使用1-2滴为宜。

避开过敏原

缓解眼睛痒由于过敏引起的眼睛痒也较为普遍，所以此时避开过敏原显得尤为重要，特别是患有过敏性结膜炎，导致的眼睛痒的人群，在生活中一定要避免接触如花粉、灰尘、螨虫、柳絮、草叶、羽毛、动物毛皮屑、药物等致敏原。

菊花茶缓解眼睛痒

当身体上火了也会导致眼睛痒，这时喝上一杯菊花茶即可解决燃眉之急。菊花茶不但可以清热去火，还能明目护眼，消除眼睛疲劳。所以，喝菊花茶也是可以缓解因为上火导致的眼睛痒的。

淡盐水缓解眼睛痒

用盐加水按1:的比例，调成淡盐水，然后用淡盐水小心地清洗眼睛，一天2次，可以缓解眼睛痒、干涩等症状，因为盐水可以消炎杀菌，有效减轻因细菌感染而引起的眼睛痒，让眼睛得到舒缓，这也是缓解眼睛痒的一个好方法。

预防眼睛痒的方法

热毛巾敷眼

用热毛巾敷眼10分钟，可有效缓解眼睛痒。热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助。

眼保健操

眼保健操，可促进眼部血液循环，减轻眼部疲劳。

温水冲洗眼睛

用温水冲洗眼睛也可缓解眼睛干痒症状，及预防眼睛痒。不过需要注意的是，保证水的清洁，否则不够洁净的水也会导致眼病。

常喝绿茶、乌龙茶或铁观音

茶叶含丰富胡萝卜素，能在人体内转化为维生素A，维生素A对经常接触电脑的人有保健作用，不但能减少电脑辐射对人体的伤害，还能够预防干眼症。

打呵欠、含酸梅

利用打呵欠流泪润眼固然可行，但并不是想打就能打。有些人反映，口含酸梅刺激眼泪倒是不错的防治眼睛痒的方法。

总结：通过上文的介绍相信大家一定对眼睛痒是怎么回事已经有了一个大概的认识，出现这种情况的时候我们可以通过上文中为大家介绍的方法来进行缓解，当然了如果长期出现这种情况的时候一定要注意了，医院进行诊治，以免出现问题。