喝茶的四大恶习,老茶客也在犯,错一个

导语：喝茶的“四大恶习”，老茶客也在犯，错一个都伤身，建议了解

深秋时节，大家平时都喜欢喝点什么呢？有的人可能会说喝酒。但酒毕竟喝多了对身体有坏处，长时间饮用可能会对身体造成负担。

还有的人会说喝茶。与酒不同的是，茶本身含有丰富的营养物质，长时间饮用不仅对身体没有危害，反而还有很多的益处。

当然也要注意，茶不是随便喝的，要注意这四方面，老茶客也在犯，错一个都伤身，建议了解。

“不空腹喝茶”

茶叶虽然不会对身体产生危害，但如果空腹喝茶，会对胃带来负担。这是由于茶叶中的成分，与胃酸会发生反应。

特别是对于一些胃不好的朋友，症状相对要明显一些，所以奉劝大家不要空腹喝茶水。

“不喝浓茶”

岁数大的人可能会追求茶叶的味道，多放一些茶叶，确保口感。

而我们经常能在外面看到，一个老人拎着一个大杯子，里面装满了茶叶，其实这种做法是不正确的。

茶叶中虽然有许多营养物质，但过量的物质，可能会造成我们的身体，不能及时地消化，久而久之就会给我们的身体造成负担。

“不喝烫茶”

有的人可能会问了，茶叶不是热的喝口感才是更好的吗？话虽这么说，但刚浸泡的茶叶里面的物质，还没有完全被激发出来。

这时候喝的话，不能够喝到最佳状态的茶叶，并且烫水对于我们胃的伤害也是一种负担，所以要做到健康饮茶，第一步就是不喝烫茶。

“不喝快过期的茶”

对于某些家庭来说，对茶叶并不是那么的感冒，所以茶叶一般都是招待重要客人喝的。但是由于茶叶放置的时间过长，有的很可能超了保质期，很多人认为茶叶过期了没有影响。

事实并非如此，尽管茶叶在外部没有明显的变化，但是茶叶内部各物质已经发生了变化，所以奉劝大家不要喝过期的茶。

了解了如何饮茶，下一步就是选一款心仪的茶叶至关重要，正好小编这里有几款非常适合大众的平民茶，大家可以根据自己的喜爱自行挑选。

第一款“硒将军皇菊”

要问秋天喝什么茶是绝配，当属菊花茶了，特别是用山泉浇灌而成的菊花茶。

这就不得不介绍一下它的产地了，这里不仅四季温和，气候湿润，而且霜冻期非常短，这也在侧面上保证了菊花的品质和产量。

所以这个地方生长出的菊花要比一般的菊花更大，更艳丽。

要说口感，它是将天山泉的甜与菊花的香合二为一的。入口微甜是前调，淡淡清香是中调，后调则是让人回味无穷，意犹未尽的感觉。

随着开水的浇灌，菊花茶在触碰开水的一瞬间迅速展开，金黄色的茶水更显得光鲜艳丽。

第二款“冻顶乌龙”

据了解茶产自台湾地区的高海拔村庄凤凰村，而为什么叫这个名字，是因为离村庄不远处有一座冻顶山，茶叶是长在山上的，久而久之，就有了这个名字了。

再加上每次上山采茶，都要跋山涉水，这也能显现出这款茶叶的珍贵。

口感方面，由于是常年长在山上的茶叶，有着茶中圣品的称号。喝上一口，整个人一下子就神清气爽了。

蜜绿色的茶汤使人看了十分的有口感，在茶叶触碰到开水的一瞬间，清雅的香气一下子就出来了，茶叶到喉咙的时候韵回甘浓郁并且非常持久。

第三款“铁观音”

想必大家对它已经耳熟能详了，经常出现在我们的视野当中。

据了解，它属于青茶类，并且是中国十大名茶之一。产地大多都来自福建泉州，泉州也是中国著名的茶叶之乡。

它的茶树枝干比较粗硬，叶子比较稀少，这也是它的独特所在。

口感方面，由于是青茶类，刚浸泡后有淡淡的兰花香，这也是它独有的。

轻轻地抿上一口一会发现，刚才的香味已经转化成了甘甜，环绕在整个口腔里。不仅如此，香味久久不会散，让人回味无穷。

无论是菊花茶，还是乌龙茶，再到铁观音。

没有哪款茶是最好的，只有哪款茶是适合自己的，那么你找到了适合你的那款茶了吗？