90后养生bb赶紧get起来吧

2023/10/12 来源:不详

小藏本人是沙漠干皮,一到冬天皮肤就干得不行,其实补水不仅靠护肤,还要从内调理,可以配一些花茶泡来喝,不仅美容养颜,还会有一些特别的功效

所以今天给bb们分享一些花茶知识,很适合上班族学生党哦~

金银玫瑰茶

材料:金银花1g,玫瑰花3朵,麦门冬2g,山楂2g

做法:混合后用开水冲泡15分钟即可

功效:适用于秋冬比较干燥的季节,提升气色,补水养颜

枸杞玫瑰茶

材料:枸杞20粒,玫瑰花20朵

做法:用大一点的杯子,95度的开水冲泡,盖上盖子等5分钟

功效:有润肺、滋补的效果,还可调理身体

(:玫瑰花茶孕妇是不能喝的)

决明子山楂茶

材料:决明子15g,山楂10g

做法:最好用煮沸的水,效果会更好

功效:决明子清热,山楂消食,想减肥的宝宝们一定要收藏起来!

山楂菊花茶

材料:金银花和菊花各10g,山楂片12-24g左右

做法:直接冲泡

功效:去除烦躁,安心定神,特别适合上班族和备考的学生党

玫瑰茉莉茶

材料:茉莉花3g,玫瑰花6朵

做法:直接冲泡,盖上盖子闷3-5分钟左右,等凉一点可以加点蜂蜜中和一下口感

(:茉莉花茶孕妇和体弱多汗者禁饮)

冬日里泡上一杯暖暖的花茶,美容又养生90后养生bb赶紧get起来吧!

记得点亮小心心

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