超市常卖的花草茶,这样搭配起来喝一年都有

相信不少人和小编一样，逛超市的时候经常会被食品区琳琅满目的花草茶吸引，按捺不住买回家，没喝几次就扔在角落积灰了。

除了随便搭配口感不是很好外，其实很多人也不清楚该怎么去搭配这些花茶，搭配起来又有什么效果，今天就来一起学习下。

柠檬片

全能搭配选手必须投柠檬片一票，几乎和所有的花茶都可以搭配，也可以用在其他饮料或做菜中。柠檬片搭配蜂蜜可以使口感更甜润，让全家老少都不知不觉爱上喝水；柠檬片搭配菊花（也可加适量冰糖）可以补水、降火气，在吃火锅、烧烤等重口味饮食后就很适合。

山楂片

药食兼用，是消食的良药，在日常生活中也很常见，李时珍在《本草纲目》中就有记载：“凡脾弱，食物不克化，胸腹酸刺胀闷者，于每食后嚼二三枚，绝佳”。山楂搭配菊花、决明子泡茶饮用，适合经常用眼的人，可以缓解眼疲劳；山楂搭配荷叶、红枣，爱美追求身形纤细的女生们可以试一试。

枸杞

从“保温杯泡枸杞”的网络流行梗开始，枸杞就成为了被各个年龄段群体熟知的泡茶小能手，不过可别只知道泡枸杞，真正的养生达人们已经学会给枸杞组CP了。枸杞搭配红枣、菊花，让眼睛亮晶晶；枸杞搭配百合花、合欢花，有助于滋养阴液让心神更安宁。

菊花

菊花有多年的栽培历史，除了观赏外，药用和茶用菊花也占较大比例，据记载从唐朝开始就已经有喝菊花茶的习惯。一般用于泡茶的菊花品种有杭菊、亳菊、槐菊、贡菊等，菊花搭配金银花适合在口干咽干的时候喝，冬季经常待在空调暖气房就可以喝；菊花搭配玫瑰花适合爱美的女性喝，常喝皮肤好。

玫瑰花

玫瑰花不仅能代表爱情，还可以用来泡茶，玫瑰花茶不仅香气浓郁，味道也很甘美。不同于观赏玫瑰的饱满鲜艳，窖制后用来泡茶的一般是半开放的玫瑰花苞。玫瑰和红枣搭配泡茶，经常喝气色好；玫瑰花和乌梅搭配，不仅可以促进食欲，还能润肠通便有助于纤体瘦身。

看到这里赶紧去试试吧，不过需要注意下饮用花草茶时也要依据自身情况，适时适量饮用。你还知道哪些超市常卖花草茶的搭配方法，一起来分享讨论下吧。