枸杞加它一起喝,连喝10天,帮助排出
2022/8/22 来源:不详枸杞就是枸杞树的果实,枸杞具有较高的营养价值,是日常保健必不可少的药材之一,可以拿来泡茶喝,可以炖汤喝,也可以直接干嚼,中医在很早以前就使用枸杞养生,中医认为枸杞能坚筋骨,轻身不老,耐寒暑,常被用来滋补肝肾,益精明目,养血,提高免疫力。
下面就随着小编来看一看枸杞的营养价值,以及搭配食用方法。
枸杞这样泡着喝,功效多,不论男女,学会这样“搭配”,营养价值翻倍
1、枸杞子能够养肝明目,中医上常用枸杞来治疗肝血不足,肾阴亏虚引起的视物模糊。
2、常吃枸杞子还能抗疲劳,食用枸杞子能够增加肌糖原,以及肝糖原的储存量,从而提高人体活力,起到抗疲劳的作用。
3、防癌抗癌,经常食用枸杞子,能够预防癌细胞的生成以及扩散,老人以及体弱多病者常吃枸杞子能够增强免疫力以及生理功能,具有强壮机体,延缓衰老的作用,癌症化疗者配合使用枸杞子,能够减轻毒副作用,调节免疫功能。
4、食用枸杞能够降低血清胆固醇,从而预防血液粘稠以及动脉硬化,对高血压以及冠心病患者大有裨益。
5、常吃枸杞能够滋补肝肾,经常服用枸杞能够治疗治疗精亏,腰膝酸痛以及眩晕耳鸣等。经常食用枸杞能够降低血清谷丙转氨酶修复肝损伤,并且枸杞对抑制脂肪肝的形成以及促进肝细胞生成,具有较好的作用。
枸杞加“它”一起喝,连喝10天,帮助排出肝毒,给身体“大扫除”
枸杞搭配菊花
常喝枸杞菊花茶能够养精益气,温热滋补,这对长期在电脑前面工作的人群,以及熬夜补课的学生,有非常大的好处,常喝枸杞菊花茶能够清肝明目,缓解眼睛疲劳,干涩等症状。
枸杞搭配黄芪
枸杞搭配黄芪泡水喝,能够增强补气,益精助阳,对于阳气不足所导致的手足冰凉,气虚无力头晕耳鸣表心酸,有较好的治疗效果。
枸杞搭配西洋参
枸杞和西洋参一起泡水喝能够补气滋阴,美白肌肤,滋补肝肾,两者搭配不易上火,如果火气过大,可以再搭配上菊花,能疏风清热,凉血明目。
枸杞搭配红枣
红枣和枸杞都具有护肝作用,适合熬夜劳累人群饮用,经常饮用红枸杞红枣茶还能够预防动脉硬化,延缓衰老,补中益气,补血养血。