秋天肝火旺容易上火,喝杯菊花水,一朵一杯

2022/9/5 来源：不详

秋天的时候气候非常干燥，这时候很多人容易上火，嗓子肿痛，干痒，其实这都是秋燥引起的，这类人很容易上火，平常一吃麻辣的食物就会长痘痘，如果你经常上火的话，就应该多喝菊花水，菊花水能清热去火，能养肝明目，还能解毒，干菊花泡茶水喝或者煮几分钟喝水，能缓解嗓子干痒，还能预防感冒，清热去火。

很多人吃饭的时候喜欢吃麻辣的食物，只要一吃麻辣的食物，脸上就会长痘痘，这时候呢别忘了喝菊花水，每天坚持喝菊花水，能让脸上的痘痘快速消失不见，菊花水喝了有很好的养生效果，如果每天用眼的时间非常久的话，眼睛会感到酸疼，那么喝菊花水，对眼睛有缓解的作用，喝菊花水能养肝明目，让眼睛明亮。

下午的时候吃完饭特别容易瞌睡，这时候喝一杯菊花水能醒脑提神，头脑特别清醒，下午的工作和学习效率也会翻倍，也不会感到那么疲劳，我们经常喝菊花水，菊花呢也有很多种，在超市里面有包装好的，有袋子包装的，有桶装的，那么大家知道喝哪一种菊花水比较好吗？很多人都不知道吧！

有一些菊花看着特别漂亮，但是里面有添加剂，那么今天要给大家分享的是，秋天肝火旺容易上火，喝杯菊花水，一朵一杯，经久耐泡，清肝明目！看一下怎么挑选优质菊花吧？第一，闻，买菊花的时候闻着应该是非常清香的味道，如果有特别酸或者呛鼻的味儿，这很可能是用硫磺熏过，真正的菊花是非常清香的，让人闻了非常放松。

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第二，看，硫磺熏过的菊花颜色特别白，特别鲜艳，泡出来的菊花表面液体有一些反光，在泡菊花水的时候，应该多清洗几次，清洗掉表面的一些残留物。第三，尝，优质的菊花泡出来的味道有一股清香味儿，用硫磺熏过的菊花味道有一些酸，喝一口就知道是不是正宗的了，记住这3点就能买到优质菊花，大家喜欢喝菊花泡的水吗？