常喝菊花茶,做一个疼爱自己的女强人

2022/9/17 来源：不详

为什么说女强人要多喝菊花茶呢？首先女强人每天都生活在高压状态，高强度的工作让这些“女神”们的视力、脑力都超负荷，于是乎，在众多茶叶中首选保护视力的茶叶。

其次，女强人们容易生气，各种case，各种社交，各种工作都要处理，所以要选一款下火的茶。

古时出口南洋时包装上是这样介绍的：常饮菊花茶，能散风清热、平肝明目、解毒消炎、耐劳延年。经现代医药理证明：杭白菊具有清热、降压、降脂、强身的作用。

菊花有清热解毒的功效，对上火引起的嗓子疼痛、咽喉发炎、牙疼等有好处，工作忙碌、经常上火的女强人们，不妨在你的办公抽屉或包包里备上些菊花，经常喝一下，能帮你去去火。

另外，菊花有清肝明目的功效，很适宜春季喝，还有滋润肌肤、养护头发的美容功效。

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1、取杭白菊4-5朵，放入ml左右玻璃杯中；

2、加沸水约7-8分满，焖盖浸泡3分钟，即可饮用；

3、可加冰糖或蜂蜜调饮，花草茶建议搭配枸杞、玫瑰花、金银花等。

小提醒：菊花性有点偏凉，一般怕冷或者手脚冰凉容易腹泻的女性千万不要多喝，最好是喝的时候少放一点，一周也不要喝太多次，最好是一周2到3次即可，不要每天都喝，对身体不好。