长期喝菊花茶对身体有哪些好处小詹茶肆

2022/12/11 来源:不详

想必大家对菊花茶不陌生,它是我们生活中常见的茶类饮品,虽然叫菊花茶但里面没有茶只有花。菊花茶不是真正的茶,它属于花草茶,是通过阴干、生晒蒸晒等方式制成的。菊花味甘苦,性耐寒。一般情况下,当我们上火了就会想起要喝点菊花茶,想起它的好。

菊花茶有散风清热、清肝明目的作用,是广大群众极为喜爱的茶类饮品。菊花是无私的,因为菊花本身就具有很高的观赏价值,颜色太多,每一种都很好看,而且产地也很多,几乎全国各地都有菊花的身影。

出名的有很多,比如华北平原的菊花,叫做祁菊花,还有湖北福田河的福白菊,浙江桐乡的杭白菊和黄山脚下的黄山贡菊,安徽亳州的亳菊、滁州的滁菊、四川中江的川菊等等。关于菊花的种类已有一千多种,种类丰富,且每一种都有颇高的颜值。

值得一提的是,在菊花界中有四大名菊的说法,它们是杭菊、亳菊、滁菊、怀菊。菊花长得好看而且又能被制成菊花茶,真是花界出了名的好人。

菊花茶还是一味中药,古时称为“延寿客”。在《本草衍义补遗》记载:菊花,能补阴,须味甘者,若山野苦者勿用,大伤胃气。在《本草经疏》记载:菊花专制凤木,故为去风之要药。在《药品化》记载:甘菊,取白色者,其体轻,味微苦,性气和平,至清之品。

菊花是好东西,闻着有清香,滋味也很甘甜。最主要菊花茶能去火气,上火可以喝菊花茶。菊花茶还有明目效果,如果因为加班熬夜感觉眼睛不舒服,可以喝一些菊花茶。总的来讲,长期喝菊花茶有益健康,有清肝明目降火效果。

菊花茶虽好但也有很多饮用注意要点,比如不要喝隔夜的菊花茶,因为隔夜菊花茶里含有的绿原酸,时间太长就会氧化变绿,不宜饮用。此外胃寒体虚者的人不宜大量饮用,因为菊花茶性耐寒。虚寒的人不宜大量饮用菊花茶,有慢性结肠炎的人也不宜饮用。

最后说一下菊花茶的饮用方式,菊花茶只需用开水冲泡即可。我们可以用玻璃杯,然后投入几枚,泡上一两分钟就可以了,如果觉得淡,可以泡久一些。菊花茶可以泡上两三回,直到彻底没味道了,期间我们还可以加一点料,比如冰糖,又比如其他调料。

关于菊花类型的茶饮有很多,比如山楂菊花茶,加入山楂片,一起冲泡。又比如玫瑰菊花饮、金银花菊花茶等,它们是花草茶的两两组合。滋味好,又去火气。还可以往菊花茶里加枸杞、茉莉花、陈皮等,皆有不错的饮茶体验。

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