口臭别让别人告诉自己在家也能测,方法教

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人的五官虽然说很灵敏，但是其实是不相通的，就像你能闻到别人的口臭的味道，但是却怎么都闻不到自己的口臭。但是其实相对而言，告诉别人他有口臭本身就是一件很尴尬的事情。双方都会觉得不好意思。而有口臭这件事情又是很影响一个人的形象的，想象一下，若是在自己有好感的人嘴里，听到了“你有口臭”这四个字，是多么煞风景且丢人的事情。那么有什么好办法，能够让我们自己能够检测出自己是否有口臭呢？

“社交毒药”口臭，如何自己在家就能测出来？

借助棉签

口臭大多数情况下都是因为你的嘴里有一些没有被刷干净的垃圾导致的，所以这个时候选择每天早上起来的时间，然后用棉签伸进嘴巴里面。过个十几秒钟之后再拿出来。闻一闻味道，若是你能够闻到一些异味的话，就说明你的嘴里是有口臭的，及时处理。

借助口水

有口臭的话，人的口水也会有一些异常的味道出现。这个时候不管是将口水抹在手上还是抹在毛巾上，都能够帮助你闻出你是否有口臭的问题。可以用毛巾擦拭一下你的牙齿，然后拿过来闻一闻看是不是有口臭。或者是将口水涂在手臂上，等到口水半干的时候再看是不是有臭味。这样是比较快的能够判断你是不是有口臭问题的。

而有了口臭的问题，当然是要解决的。一些解决口臭的“土方子”教给你。

豆瓣菜

豆瓣菜是一种能够帮助促进消化，还能够帮助体内去火清热的食物，没事的时候吃一点的话，能够帮助你促进肠胃的吸收，也能够帮助去火清热。这样就能够从根源上解决你的口臭的问题。

豆瓣菜也是很鲜嫩的一种食物，若是煮的话，可能会让营养丢失得很严重，所以最好是拌成沙拉吃，这样效果比较好。

菊花茶

菊花茶也是日常经常使用的，菊花是一种有很好的解毒功效的食物，多喝点菊花茶也能够帮助你清理掉口腔内的环境，帮助你去除口臭的烦恼。所以没事的时候喝点菊花茶，对口腔环境也有好处。

橘子皮泡水喝

我们都知道橘子是含有很丰富的维生素C的食物，而且橘子皮还有一种芳香的味道，能够帮助你缓解口臭的情况。所以用橘子皮泡水喝也能够帮助你赶走你的口臭。

干嚼生花生

生的花生也是可以帮助去除口臭的，有口臭的人没事的时候干嚼几颗生花生，也是能够帮助你去除口臭的。

以上的这些方法，是通过帮助解决的你肠胃消化不良的问题以及身体内的火大、燥热的问题，所以若是你有了口臭之后，不妨试一试这些办法，或许能够帮助你缓解你的口臭的情况。而在生活中也要注意，这些方法其实也只是一些辅助的办法，若是真的想要去除口臭，还需要生活中注意卫生，饮食也要注意不能吃太多刺激性的食物，不然也会很容易加重你的口臭的情况。