长期喝茶和从不喝茶的人到底有何不同早

导语：长期喝茶和“从不”喝茶的人到底有何不同？早知早受益

不少人说喝茶叶对自己的身体好，也有人说喝茶太多反而是睡不着了，总之茶叶会给人身体带来一定的变化。

那么长期喝茶叶的人和从来不喝茶叶的人，到底有什么不同呢？这些变化具体体现在什么地方呢？一起去看看他们的情况，让大家早知道早受益。

1、经常喝茶的人心性更加平和

与不喝茶的人相比，喝茶的人通常心胸更加的开阔，中国的茶文化讲究的是不动如山。煮茶本身就是一种情趣，和三五好友喝茶聊天，更是会得到心灵的升华。

因此经常喝茶的人会显得心绪更加的平和，而且遇事不慌不乱，这一点从很多爱喝茶的人身上都能体现。喝茶和饮酒不同，茶叶需要人慢慢品味其中的香气。

而且很多喝茶的人最喜欢在疲惫劳累的时候，为自己斟一杯茶，品尝的同时放松自己的身心。因此经常喝茶的人看起来更加的年轻，而且喝茶的人身体更加舒适，特别是夏季爱喝茶的习惯，能够补充水分，这是很多不爱喝茶的人达不到的。

2、爱喝茶的人精神更饱满

有人觉得喝茶会让人失眠，因此会影响人的身体，这其实是一个误解。喝浓茶的确会让人失眠，不过经常喝茶的人通常不喜欢喝浓茶，过于浓的茶对身体负担确实较重，所以常喝茶的人一般喝的是淡茶，享受茶饮带来的舒适，尽情享受喝茶的乐趣。

经常喝茶的人精神看起来更加饱满，他也能够提神醒脑，但并不适合晚上喝。很多长期喝茶的人，一般选择早上的间隙或者是下午空闲时间，而且会随着季节去选合适的茶，经常喝茶的人反而会更加长寿，而且每天的精神会更好。

长期喝茶的人和从不喝茶的人是不一样的，从这2点上就能够证明，经常喝茶对人体是有好处的。但是喝茶也要适量，而且选择什么样的茶尤为关键，喝茶一定要喝一点好茶，劣质茶喝着对身体不好，如果不知道该喝什么样的茶，可以试试下面这两款。

第一款：硒将军皇菊

男性喜欢喝红茶绿茶，女性更喜欢花茶，笔者本身就非常喜欢菊花的香气，富含硒元素的菊花茶，谁又能不爱呢？

菊花的生长地更是常年15度左右，并且那里氧气非常的丰富，土壤特别肥沃，非常适合栀子花的生长，每一朵菊花都特别的完整硕大。

在繁忙的工作间隙，为自己冲泡一杯菊花茶，扑鼻的香气仿佛争宠一般进入，闻起来已经让人很心动了，清澈的茶汤染了菊花的黄色，可是让人多了一份喝水的冲动，下午茶时光菊花茶配点心再合适不过了，如此好喝的茶饮，谁能不爱呢。

第二款：碧螺春

喝过茶叶的人都知道它的大名，从隋唐时期就已经非常出名了，洞庭湖的最为出名。这里一年四季山清水秀，在这里生长出的茶香气清幽，闻起来好像花朵一般置身于大自然的世界里，它是属于大自然对于人类最美好的馈赠。

茶叶子上有一层细白的绒毛，而且整体茶叶呈卷曲状，用水冲开的时候仿佛在杯中跳舞一般。

茶汤是碧绿的，看着让人十分赏心悦目，无论是在国内外都有非常高的赞誉。茶叶由人工采摘之后，炒制的过程要求也十分严格，因此也是相当稀有的。

以上这两款茶都是特别好喝的茶，而且极具观赏价值，喜欢经常喝茶的人，不妨试试。不喝茶的苦涩更可以品尝，看起来就很清香，而且带着回甘，一点也不苦涩。

最后，关于长期喝茶和“从不”喝茶的人到底有何不同，想必大家都知道了经常喝茶的人有这么多的好处，你心动了吗？早知早受益哦。