易经里的24节气惊蛰,春雷响,万物生

2023/11/18 来源:不详

年3月5日16:53:32,农历正月廿二,星期五,惊蛰节气。

一、惊蛰概述

惊蛰,古称“启蛰”,是农历二十四节气中的第三个节气。

顾名思义,“惊”为震惊,启动之意,“蛰”为潜伏,蛰藏之意。

惊蛰节气,万物复苏,阳气涌动,潜伏在地下的生气开始向上生发生长,小草开始发芽,蛰虫也开始走动,农民开始耕种,大自然变得生机勃勃,开始热闹起来了!

《月令七十二候集解》:

“二月节……万物出乎震,震为雷,故曰惊蛰,是蛰虫惊而出走矣。”

惊蛰标志着仲春时节的开始。

二、惊蛰卦象

惊蛰节气,太阳运行到黄经°,北斗星柄指东方震卦位置,天干为乙木(阳气升腾),地支为卯(卯兔月的第一天),当日干支历为:

辛丑年,辛卯月,壬子日,戊申时

新的干支月历开始,必然孕育新的能量转换。

惊蛰节气对应《易经》震为雷卦,对应12消息卦的雷天大壮卦:

《易经》原文为:

大壮。利贞。象曰:雷在天上,大壮。君子以非礼弗履。

大壮卦震上乾下,为坤宫四世卦。

此卦中的大壮表示壮大,阳隆盛,象征君子,君子壮大当然亨通。

“春雷响,万物长”,惊蛰时节正是大好的“九九”艳阳天,气温回升,雨水增多,正气升腾,邪气消退,开启新年新气象!

三、惊蛰三候

1、一候桃始华

桃之夭夭,灼灼其华。之子于归,宜其室家。——《诗经》

我们古称华夏,应与惊蛰有关,帝出乎震,东方之国。

“桃始华”是指桃花于惊蛰之际开始开花,阳和发生,生机盎然。

2、二候仓庚鸣

仓庚,亦作鹒,就是黄鹂鸟。

《诗》所谓有鸣仓庚是也,黄鹂叫鸣,象征动物开始求偶,孕育新的生命。

3、三候鹰化为鸠

古人认为鹰为阴寒猛禽,惊蛰时节,属阴的鹰开始悄悄地躲起来繁育后代,

而原本蛰伏的鸠感受阳气,开始鸣叫求偶了。

四、惊蛰养生

惊蛰一到天气回暖,清淡的食物有助于人体的新陈代谢,惊蛰节气养生的重点在于护肝健脾。

梨子、橙子等水果,豌豆苗、春笋等时令蔬食,菊花茶、八宝茶等茶饮,以及清淡的饮食能起到护肝利胆的作用,而适当的甜食,如青团、红豆沙则有健脾的功效。

《尚書大傳》曰:“東方為春,春者,出也,萬物之所出也。”

惊蛰节气还对应我们身体的大肠经,最有利于大肠经的保健。

惊蛰之后,最适合户外运动,散步、慢跑,八段锦,都可以疏导肝胆经络,解除春困,提升免疫力。

《養生論》曰:“春三月,每朝梳頭一二百下。至夜臥時,用熱湯下鹽一撮,洗膝下至足,方臥,以泄風毒腳氣,勿令壅塞。”《雲笈七簽》曰:“春正二月,宜夜臥早起。”又曰:“春三月,臥宜頭向東方,乘生氣也。”

另外,俗语有“避风如避箭”的说法,此时春风凛冽,尤其倒春寒要避免背部、头部、颈部受风寒。

五、惊蛰习俗

民谚有“过了惊蛰节,锄头不停歇”,“惊蛰吃梨,疾病远离”等说法。

关于惊蛰的习俗,除了吃梨保健以外,还有以下几项:

1、祭白虎化解是非:

民间传说白虎是口舌、是非之神,惊蛰祭白虎习俗可能与干支纪历有关,此时由虎月(寅月)进入兔月(卯月),取告别白虎,远离是非之意。

2、蒙鼓皮

惊蛰对应《易经》震为雷卦,12消息雷天大壮卦,雷与鼓的发明有关,而中国古代雷神又是风雨之神,与农业丰收有关,所以惊蛰又蒙鼓皮的习俗。《周礼》卷四十《挥人》篇上说:凡冒鼓必以启蛰之日。

3、“打小人”驱赶霉运

惊蛰时节,百虫萌动,古时有在惊蛰手持清香、艾草,熏家中四角,以香味驱赶虫和霉气的习俗,《千金月令》上说:”惊蛰日,取石灰糁门限外,可绝虫蚁。“

久而久之,演变为驱赶霉运和“打小人”的习俗,甚至出现了:“打你个小人头,打到你有气冇定抖,打到你食亲野都呕”的打小人咒语。

4、抒发内心不忿

由“打小人”习俗,演化为抒发内心忿忿不平,春季五行木,生发季节,五脏应肝,肝气需要舒畅,人体才能健康。

可见惊蛰这些习俗都与养生保健有关。

反映出古人“民可使由之,不可使知之”(《论语·泰伯》)的儒家智慧。

惊蛰节气,辛卯月开启了,复工复产正当时,祝大家:

虎躯提震,动若赤兔,

精神抖擞,福运长久!

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