寒冷干燥的冬季应该喝什么茶有什么好处

2024/12/18 来源：不详

了解茶文化的人应该知道对于一年四季春夏秋冬，该是什么季节就喝当季节的茶才是身心有益的。那现在身处冬季的我们就要问一问了，冬季该喝什么茶才是最好的呢？

说实话，冬天喝什么茶，主要看它茶性和功效是否适合你的体质，以及是否满足你在冬天寒冷、干燥季节下的养生需求，像绿茶、菊花茶这些茶性偏寒的的确是不适合冬天喝。

冬季寒冷干燥，喝茶可谓是一种很好的防寒方法，但并不是所有的茶都适合冬天饮用。下面给大家列举一些5种适合冬季的茶饮：

1、红枣茶：红枣茶中含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌的收缩力，红枣冲泡后具有很高的热量，冬季暖身再好不过了，这个是超级推荐的。

2、黑茶：黑茶能够缓解油腻、疏通肠道，同时可以软化人体血管、预防很多的心血管疾病。延缓衰老，延年益寿；改善糖类代谢，降血糖，防治糖尿病，是一款非常适合中老年人在冬天饮用的茶，过年回家给父母买上一些更是孝顺。

3、桂圆红枣生姜茶：众所周知生姜可以驱寒，而红枣和桂圆则可以滋阴补血养人，在冬天对寒性体质的人来说是最好的选择。但需要注意的是如有上火、便秘和热感冒等症状的人是忌饮的，一定要注意这一点。

4、黄芪枸杞红枣茶：据调查，黄芪枸杞红枣茶对于提升我们冬天的免疫力有神奇的功效，还可以明目益气，在冬天饮用可以很契合的适应我们身体条件的各种需要。

5、红茶：红茶不仅味道很香，而且自身功效很多，它可以强壮筋骨、预防衰老、养胃护胃、舒张血管、有益心脏健康，并且冬天寒气重，是阳气闭藏的季节。红茶又是全发酵茶，特殊的生产工艺造就红茶成为冬天佳饮。

好啦，今天就先分享这5种适合冬季的茶饮，喜欢小编的话记得点击