苏州一大姐,坚持喝菊花茶来淡化黄褐斑,现

说到黄褐斑，相信一定有很多女性朋友讨厌它。作为一种色素沉着病，它更常见于女性。黄褐斑可能很难提前发现，因为它通常在没有警告或负面影响的情况下出现。然而，当黄褐斑出现时，它会对女性的外表产生巨大影响，并影响我们的心理健康。

对于黄褐斑的淡化，民间有很多偏方，除了使用护肤品等外部调节外，还有一些女性更倾向于内部调节斑点，通过改善个人体质来防止黑色素沉积。来自苏州的江红艳，作为一位多年来一直患有黄褐斑的人，一直在尝试内部调节的方法。

江红艳今年46岁，住在苏州。作为一名家庭主妇，江红艳在日常生活中没有多少工作。除了忙于家务之外，为了提高家庭收入，江红艳经常在家做一些简单的刺绣、粘纸盒之类的小工作来赚取生活费。

虽然江红艳还没有正式进入老年人的行列，但她脸上的黄褐斑已经出现很多年了。从一开始，江红艳就积极尝试去除它，但无论她使用什么美白护肤品和各种去角质产品，都没有看到任何明显的效果。她脸上的黄褐斑把她变成了一个“苍老的黄脸婆”，丈夫和朋友们为此经常取笑江红艳。为了去除斑点，江红艳了解并尝试了从内养护皮肤的许多方法。

在与朋友聊天时，江红艳的朋友再次取笑江红艳的黄褐斑。江红艳也表达了自己的苦恼：“我一直在积极地尝试去除黄褐斑，为什么我脸上的黄褐斑没有消失？身体可能有问题吗？”

“我认识一位老太太，她脸上也有黄褐斑。现在她正在喝菊花茶来淡化黄褐斑。几个月后，她脸上的黄褐斑就被淡化了。”江红艳的一位朋友突然说道。

菊花茶会对淡斑有效吗？这条消息给了江红艳一个新的想法。然后江红艳在互联网上搜索，发现了许多喝菊花茶的例子。这些信息大大增加了她的知识储备，因此江红艳很快买了一些菊花，在家里泡水喝。

苏州一大姐，坚持喝菊花茶来淡化黄褐斑，现在脸蛋怎么样了？

两个月来，江红艳除了吃饭外都喝菊花泡水，但脸上的斑点并没有明显改善。相反，她还经常感到不舒服。医院检查后，发现她还有些气血不足，这大大损害了身体功能。

除了影响他的气血外，喝菊花茶使江红艳体重增加了很多，这是因为她喝菊花茶后经常感觉肚子饿，又忍不住吃零食。医生提醒说，虽然饮食属于一种内调，也有去斑点的作用，但应该从科学的角度来理解，不能随意吃。

菊花茶虽然营养丰富，可以改善皮肤状态，但营养单一，过量补充下，其成分不能去除脸上的黑色素，给皮肤和身体带来的营养都是不足够的。

提醒：脸上有黄褐斑，或可坚持2食物，慢慢淡化

1.白芷

白芷可以减促进气血循环，每天吃含有白芷的养肤一物减少黑色素沉积，改善新陈代谢，摄调节内分泌，其中的透明质酸钠、胶原蛋白肽等还可以促进黑色素代谢和分解，抑制斑点形成，进而稀释色斑，女人平时喝水的时候来点养肤一物，慢慢可减少黄褐斑、晒斑、暗沉等情况。

2.纯牛奶

定期补充牛奶，对女性有很多好处，不仅可以补充营养，牛奶中所含的蛋白质等营养物质也会激活细胞活性，延缓衰老，改善皮肤状况，但如果想淡化斑点或需要长期补充。

其他养肤提醒：

1.不要发脾气

爱笑的女人是最美的，经常保持好心情可以消除血瘀，改善身体内分泌，或者可以延缓衰老。

2.不要窝在家里

有助于提高身体素质，促进身体新陈代谢，加速黑色素的排出。

3.不要晚睡

熬夜会导致肤色暗淡，不利于身体的正常内分泌运作。