上了年纪要忌菊花茶建议牢记2喝2不喝
2022/9/30 来源:不详白癜风专家坐诊 http://m.39.net/pf/a_4614806.html
夏天燥热的温度使人喘不过气,每天都是满身大汗,上了年纪的人会经常泡菊花茶喝,好在这炎热中找到一丝清凉,也有人对菊花茶是又爱又恨,一喝就身体不舒服,只好敬而远之,甚至忌口菊花。
事实上并不是上了年纪的人不能喝菊花茶,菊花茶中含有较多对眼睛及身体有好处的有机物,常喝有较好的清凉、消暑、下火的作用,也是夏日常备的清凉饮品,只要牢记“2喝2不喝”,浑身舒爽精神好。
“2喝”
一、喝淡菊花茶
菊花茶要以清淡为主,因菊花寒凉,清淡饮用对肠胃来说,较为温和,尤其是上了年纪的人,肠胃孱弱,更要如此。
而较浓的菊花茶过于寒凉,不论是年轻人还是老人,饮用后容易出现腹泻不止、腹痛等不适。
二、喝保质期内的菊花茶
即便是风干后的菊花一样有保质期限,过期菊花的营养物早已流失,十分容易滋生霉菌、细菌等有害物,冲泡饮用后,会对身体造成较大的负担及影响,出现肠胃不适等。因此要经常