建议50岁后,少喝冷水和饮料,多喝3种菊

建议50岁后，少喝冷水和饮料，多喝3种菊花茶，清凉解渴还消暑

人到了中年就要格外注意，除了平日里的日常活动之外，重中之重的饮食也要有所顾忌，可不能再像年轻人那样“胡吃海塞”了，毕竟身体的各项机能都有所下滑，一旦受了刺激就很容易出现拉肚子、肚子疼等问题。

现在是刚过芒种没几天，是一年中正中间的位置，也是盛夏的开幕时！这时候全国的温度都开始普遍升高，白天是非常炎热的，单是坐着不动也能出一身汗。

而人一旦大量出汗，身体里的水分也会随着流失，缺水口渴不说，还很容易上火中暑，因此这时候补充水分就显得至关重要了！

上了年纪之后很多人都总觉得嘴里没味，光喝白开水太过寡淡，让人喝不下去！一般都会选择买些冰镇甜水或碳酸饮料来喝，觉得解渴的同时还能降降暑气。

但这都只是一时的，对于上了年纪的中老年人来说，身体是受不了这种刺激的，那么到底什么才是最适合中老年人的呢？

茶是最好的选择！我国的茶文化有上千年的传承，其中菊花茶口感甘爽，营养还高，因此深受人们的喜爱，在炎热的夏天喝上一壶是再适合不过了！

中国有句话叫“一分价钱一分货”，很多人都会有这样的想法“喝菊花茶肯定要喝好的，但是好的菊花茶那么贵，一般老百姓也喝不起”，你要是这样想就错了！

我国单是菊花就有多种，菊花茶的品种更是成千上万，不是所有的好菊花都让人贵的喝不起！懂行的老茶客们喝的都是价廉质优的菊花茶，

平时喜欢喝菊花的朋友不妨看看他们都在喝什么，对比之后，相信总有一款适合你的。

1.焦作的——云台冰菊

这款菊花茶来自河南焦作（古怀王府），它是可入药级别的怀菊花加工制成的，因产自于土壤肥沃的冲积平原上，积累了优质的精华和养分，是当地的名特产，品质卓绝，获得“国家绿色食品标志”“国家地理标识产品”的称号！

青山绿水出好茶！这款茶的品质之所以远超其他地区，是因为它地处黄河与太行山脉之间，有着源源不断的水源和光照。

单瓶清云台冰菊花冰菊茶河南焦作正品官方旗舰店知里菊正宗2瓶装淘宝月销量￥68￥98购买

此外原生态自然生长的环境，促使菊花生长缓慢，能够有足够的时间去积累养分，正因如此，云台冰菊不仅营养高，还天然无污染，所以品质极高！

云台冰菊的制作工艺也非常优越，不仅是纯人工手工采摘，更是结合了国家先进蒸汽烘培技术，每一朵菊花都经过严选和包装，保存下了原生态的味道和口感，因此这款菊花茶冲泡的口感丝毫不输给大牌。

外形微黄有质感，花瓣饱满紧实，有股淡雅的幽香，清香怡人，热水冲泡成汤后，汤色微微泛黄，菊花的香味慢慢飘散出来，香味馥郁悠长，入口甘爽丝滑，能解渴生津，咽下去后仍有韵味悠长的回甘。

2.麻城——福白菊

福白菊是湖北省的特产，是中国国家地理标志产品之一，盛产福白菊的麻城有着非常悠久的栽培历史，据相关记载，对其最早的叙述可以追溯到宋代，因其富含非常丰富的营养，深受当地人的喜爱。

麻城菊花茶福田河福白菊胎菊菊米冲泡保健特产食品罐装克包邮淘宝￥28￥35购买

麻城当地的气候导致土质较为松软，且降水较为丰富，因此非常利于福白菊的生长。福白菊花芯是深黄色的，花瓣肥厚且大，散发出悠长的清香，用开水泡开后，茶汤清澈，黄中带有淡淡的绿色，喝起来甘平丝滑。

3.安徽的——滁菊

滁菊主要盛产于安徽省的滁州市，因此才得以滁菊的称呼，它的花瓣是所有菊花中最紧实的。

与其他菊花不同的是，滁菊最高能长到90厘米左右，且花瓣的长度也比一般的菊花要长，花芯金黄，花瓣玉白，除了能拿来泡水之外，还有着很高的观赏价值。

滁菊花的适应性很强，对生长环境没有多高的要求，但在冲泡时最好是用烧开的热水冲泡，这样才能完全激发滁菊的香味，泡好的茶汤不仅清透油润，口感也更加顺口，甘平持久的香味令人心神平静。

g滁菊新茶菊花茶花茶滁州贡菊施集特产菊花安徽精品保健滁菊茶淘宝￥50￥60购买

以上内容就是今天的全部分享了，对于上了年纪的中老年人来说，夏天喝什么冷饮都不如一杯菊花茶，补水解乏的同时，还能给身体补充营养，让人安稳清爽的度过这个夏天。