开春应该喝哪些口粮茶不同体质有不同的

常言道“一年之计在于春”，春季作为一年起始，四季开端，地位不同凡响，而在养生届，春季亦不可或缺，不仅阳光明媚温度适宜，在这个阶段，喝茶也十分有讲究。

阳气上升，阴气下降，万物复苏的时候，养生绝对是稳赚的买卖，饮茶就要“养阳为主”，而春天，就是最好的时候。

开春最适合喝花茶，很多人看到这里眉头一皱，花茶也叫茶吗？您瞧，露怯了不是，花茶单论茶性其实要归到绿茶里去的，开春来上那么一杯花茶不仅好喝、好看，关键是对身体那是真有好处。

拿菊花茶来说，春季里人常犯困，没关系，菊花茶养肝平肝，明目解火的特性就非常适合春季饮用，一起是经常看电脑用手机的男女，菊花茶可以说是救星一般的存在了，推荐一杯作为口粮，日常喝肯定满意。

花茶-开封青驰菊（79RMB）

在距今多年前的北宋时期，养菊便蔚然成风。作为当时都城的开封养菊更为盛行，《东京梦华录》所载开封“九月重阳，都下赏菊，有数种……无处无之”，而如今作为市花，更是以硕大饱满、香气扑鼻著称。

不仅气质上乘，口感绵润。，青驰菊还有很多好处：清肝明目的作用，能够有效地降低人体内的燥热，消除眼部疲劳，对于恢复视力具有一定的帮助，镇静安眠的作用，其中所含有的氨基酸、类黄酮等微量元素可以有效的松弛神经、舒缓疼痛。

茶圈里流传着一句话：‘夏喝绿，冬喝红，一年四季喝乌龙’，作为半发酵茶，乌龙茶介于红茶与绿茶之间，既不会像是绿茶那样寒凉，也不像红茶那样温热，乌龙茶的温和是出了名的，一年四季都适合来上那么一杯。

而根据产地不同，乌龙茶主要分为闽北乌龙和闽南乌龙，广东乌龙以及台湾乌龙。

闽南乌龙茶产自福建南部安息，铁观音比较出名，但是太贵，便宜的又是有很多假茶，闽北乌龙茶以武夷岩茶最为出名，也推荐一杯作为春中间的口粮茶：

乌龙茶-武夷星大红袍（99RMB）

耐冲泡耐喝，七八次仍有茶香残余，喝大红袍最好还是用工夫茶的小茶碗（白瓷碗最佳）细品慢饮，方能体会到禅茶韵味。

产自武夷山，别看包装是差了点意思，但作为一级大红袍，香气醇和持久，叶子柔亮光泽，滋味更是鲜爽醇厚，非常值得一喝。除此之外，还具有养颜排毒的功效，中老年人喝能加速体内热量的增加，促进脂肪燃烧等功效。

绿茶的茶茶性相对更凉一些，制作过程中也没有经过发酵，绿茶清热去火的特性大家可能也都知道，春夏季节饮用最佳。

最出名的的龙井，不仅口感好，而且外形也好看，除此之外，其他的绿茶也以香气浓郁，叶低嫩绿著称，清明前后，明前茶就会慢慢崭露头角，屯一些当口粮茶。

产地很广，人说茶树种到哪，绿茶就出到哪，浙江河南，贵州湖北，湖南广西，都有各自的绿茶和品牌，可谓百花齐放，因好牌子太多，怕乱花渐欲迷人眼，这里也给推荐一杯不错的口粮茶：

绿茶-贡牌龙井（RMB）

干叶完整，一芽两页，虽然依旧在包装上没有特别惊艳，但确实正宗的西湖龙井，汤色也清澈，茶香浓郁，叶子带着绿茶特有的细嫩明亮，喝起来回甘悠然，让人觉得舒服妥帖。

根据临床试验显示，多喝绿茶的人，发生识别功能障碍（老年痴呆）的可能性更小，而且对吸烟人群有明显的帮助，因为动脉硬化的附着物减少，血管老化的概率就降低了，而且绿茶热量很低，健身减肥的人喝是为最好。

所以说，给出的建议是，早春的时候，咱们在家喝一些花茶，适口怡人，中间咱们喝一些乌龙茶，温养平和，静待明前到临近夏季，就可以喝些绿茶，清热去火，希望这篇回答能帮到各位茶友。