自制枸杞红枣黄金菊茶饮,清润去火,做法简

自制枸杞红枣黄金菊茶饮，清润去火，做法简单，常喝对身体好

宋代大词人苏轼曾经有过这样一句词“酒困路长惟欲睡，日高人渴漫思茶”，这一句便是描写了苏轼那部居小节的性格。同时也说明了一点，古人在口渴的时候，首先想到的便是喝茶。

在那个年代，古人们经常喝的除了茶就是水，他们不像现在有很多的饮料可以选择，对他们来说，茶就是饮料。还有很多人在想着变着法儿的做茶，使茶变得好喝起来。所以古人留下来的喝茶的一些好方法还是非常值得借鉴的。今天要做的便是那一道古方茶。

有这样一种茶，大多数受女性的欢迎；这种茶的颜值非常的高；这种茶的功效异常的好。不光女生，有些男生对其也是欲罢不能！

那便是男生的养生茶，女生的美容茶——金皇菊冰糖红枣茶！菊花可以养肝去燥，清肺明目，多喝一些菊花茶，让你在这个寒冷的冬天，大消肝火又可以让眼睛变得透亮有神！

枸杞红枣金皇菊茶

金黄菊2到3朵枸杞，红枣，冰糖适量，热开水

步骤1、说起这菊花茶，人们首先能想到的是清热解毒，养神明目的功效。可菊花茶的种类有很多，有胎菊，杭白菊，还有我们今天的主角金皇菊。金黄菊的大小比普通菊花大很多，当然了，他的区别不光在于大小味道方面，金皇菊比普通的菊花更加清甜，更适合泡茶饮用，价值更高。

步骤2、准备好所有需要的材料，金皇菊，枸杞，红枣，冰糖。枸杞本身就是护目名品，而红枣我们都知道那是补气补血的营养食材，这两样食材与金黄菊的搭配同泡一碗茶，更是清肝明目，美容养颜的绝佳妙方！

步骤3、把准备好的大枣提前去核，根据自己的喜欢切成若干等份。

步骤4、无论是任何食材再买回来的时候都要先清理一下表面。菊花和枸杞用水冲净即可，大枣则需要在水中浸泡一段时间。把洗干净的菊花，红枣，枸杞沥干水分一次放进水杯或者水壶中。我更加推荐的是养生壶，如果没有养生壶的小伙伴记得在冲泡的时候，要用滚开的开水，这样茶香才会更浓郁，效果更加明显。

步骤5、冰糖可以根据自己喜好的甜度进行调节。也有些爱美的女生喜欢在里面加一些黄冰糖也是可以的。如果家里有糖尿病人，就不要加糖了，因为本身红枣就带一点甜度。

步骤6、用烧开的开水倒进锅中或者壶中泡3到5分钟，等待金黄菊的花瓣完全展开，就说明茶已经泡好了。

1、金黄菊茶虽好，但也并非所有人都适宜使用菊花茶的寒性较强，所以有体虚体弱的小伙伴就要谨慎饮用了！在月经期和将至月经期的时候，女生们也要少喝，尽量不喝，否则，雪上加霜，身体会越来越虚。

2、在挑选金黄菊的时候，一定要注意选整朵的菊花，不要选散落一地的菊花，散开的菊花，往往是经过了一些特殊加工的。