服用黄芪怕上火黄芪的6种搭档,搭配喝

2022/12/23 来源:不详

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“内行吃黄芪,外行吃人参”。

黄芪是平时生活中常见的中草药,也是一种药食同源的食品,很多人在平时煲汤时或者泡茶的时候都会用到黄芪,黄芪作为传统中药,不仅可以入药,还可以用于日常防病以及养生当中。

黄芪的作用却不仅如此,在日常生活中,黄芪配合以下食材一起泡水饮用,对身体也有很好的调节作用,黄芪与以下食材是“天作之合”,坚持泡水喝,有利于清咽利喉,养胃以及清热去火。

黄芪泡水喝的功效有哪些?

1.补气养血

当黄芪进入体内后,有补气益中以及养血益气的作用,还能有效的帮助治疗身体倦怠、气虚以及血虚等一些问题,可以有效的促进人们身体健康的恢复。

2.降低血压

科学研究发现,黄芪进入体内后能有效帮助降低血压,尤其是预防血栓的形成,还具有双向调节血糖的作用,当黄芪进入人体之后,还有帮助扩张体内血管的作用,当体内的血管扩张后,血液循环会慢慢加快,这种症状对慢性溃疡、皮肤不好以及各种血液病都有很好的治疗作用。

3.益气固表

中医认为黄芪有益气固表的作用,还能消毒生肌,对一些水肿性疾病也有很好的效果,在日常生活中,如果身体长期盗汗、水肿、虚脱,可以用服用黄芪水,有利于身体的恢复。

服用黄芪怕上火?黄芪的6种“搭档”,搭配喝一些,或能预防上火

1.黄芪+金银花

黄芪泡茶时,可以适当放入金银花,原本黄芪有补气血、补肾壮阳的作用,金银花茶有清热解毒作用,二者一起食用恰好具有中和作用,不但实际作用效果翻倍,并且不容易上火。

常喝黄芪金银花茶对阴虚内热的人也是有好处的,这两者搭配服用,能去除身体内化湿凉气,推动身体排毒,减轻皮肤发痒。

2.黄芪+枸杞

枸杞作为最常见养生产品之一,具有非常好的清肝明目和美容养颜的作用,此外,还可以提高抵抗能力和免疫能力来维护自身健康。

枸杞与黄芪搭配使用时,二者的作用可以紧密联系,有利于疏通血管,根据毛细血管类毒素推动废弃物排出来,避免心血管堵塞,使人们的血管更顺畅。

3.黄芪+当归

当归和黄芪一样,是中医常见养生调理中药材,具有较好的补血补气作用,主要用于中药治疗肝肾阴虚、产后血虚造成的病症。

当归含糖量可以促进干细胞的繁殖,对气血亏虚有良好的功效,值得一提的是,它还有着很明显的降血脂、维护肾脏的作用,与黄芪同水饮用,有益于充分运用其补血益气的作用,防止各种血液病的发生。

4.黄芪+栀子

栀子耐低温,可以减少黄芪的性温,与黄芪同吃,可以改善睡眠质量,加快肠胃的蠕动速度,促进排便。可是栀子性冷,不可以长期服用,不然会导致人们脾胃虚寒,胃部不适。

5.黄芪+菊花

夏季喝黄芪菊花水也非常适合,两者一起服用可以帮助清热润肺,止咳化痰,活血化瘀的作用。合理搭配食用能够帮助清热解毒、养肝、清目、去寒气,互相中合热寒,尤其是对于中老年女性来说,坚持饮用能够帮助美容养颜,以及锁住体内的水分以及胶原蛋白。

6.黄芪+山楂

黄芪与山楂一起泡水服用,有补气固表、活血化瘀的作用,在一定程度上还有降脂减肥的作用。黄芪具备补气血、补表、抑汗、健脾胃、益肺的作用,对气血虚的人有非常好的滋补作用。

山楂有活血化瘀,助消化降低血脂的作用,在现代科学实验中,黄芪和山楂片的搭配可以有效降血糖,清理血管垃圾,缓解心脑供血紧张的问题。

阅读延伸黄芪泡水的禁忌有哪些

1.不能超过15克

每一次使用量不得超过15g,分2~3次服用,以防过多,过多食用可能会造成头昏、睡眠质量不好、面部发红和上火的症状。

2.肾虚患者不适合服用

假如是肾虚湿热身体素质,就尽量别服用黄芪,在服用后不但不能保持健康,还会继续影响身体健康。

3.结核病患者不可以服用

结核病的主要表现是咳血、口干、内火旺,这时不推荐独立泡黄芪饮用,因为黄芪水喝多了容易使人上火,应依据不同的情况配搭适度的中草药。

4.不适合生理期女性饮用

正值生理期的女士,尽量不要喝黄芪水,喝黄芪水可能会对月经以及身体出现一定的负面影响。

5.怀孕期间不要服用

孕妇服用黄芪也需要特别注意,稍有不慎就可能导致滑胎的,喝大量的黄芪水对胎儿和孕妇会造成伤害,所以进入孕晚期一定要特别注意,如果孕妇不小心食用了黄芪,很可能会导致羊水减少,也会增加胎儿分娩的风险。

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