加班熬夜火气大一杯好茶助你轻松化解压力

加班熬夜火气大？

一杯好茶助你轻松化解压力

总有姐妹向我抱怨

最近学习和工作越来越忙

经常加班，熬夜

这时间一久

自己身体里的火气

也是噌噌地往上涨

口干舌燥，脸上长痘不说

连情绪也变得急躁起来

这可怎么办呢？

放心

这个问题

就交给小编好啦

在今天这一期的

《深圳下午茶》节目里

我们将会为大家分享

哪些茶可以帮助我们

消除火气，带来健康

绿茶

首先

我们推荐绿茶

绿茶具备很好的清热、降火的功效，经常饮用可以生津止渴、清脑醒神。帮助我们减轻上火所带来的烦躁情绪。

菊花茶

其次

菊花茶也是一种很好的去火茶饮

经常饮用能抑制多种病菌、增强微血管弹性、降血压和胆固醇。非常适合压力大的人饮用。

此外，茉莉花茶，桂花茶，金银花茶也有很好的去火效果

决明子茶

罗汉果茶

决明子茶和罗汉果茶

也很适宜火气大的人饮用

决明子茶可以有助于我们清热、疏通肝气，降压、降胆固醇。

罗汉果茶可以润肠通便，既养颜又清肺。平时火气大、眼睛不好的人最适宜饮用。

这些花草茶都是天然健康的饮品，也是提高免疫力的好帮手，平时为自己和家人冲泡一杯香茗，既能品味香韵，还能够预防上火，一举两得。

《深圳下午茶》是一档由深广电《女人帮》栏目专门为都市人打造的茶类知识科普节目。每一期都会围绕一个当下关于喝茶最有意思的话题展开趣味演绎。

同时在节目中，我们也会请到专业的老师带领大家用轻松易懂的方式学习茶类知识，让我们都能知茶，懂茶，爱上茶。

如果您喜欢喝茶

同时希望通过学习茶叶知识

和大家一快收获健康

那就赶紧锁定

我们《女人帮》栏目的

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