中度脂肪肝怎么调理中度脂肪肝怎么治疗三
2023/12/12 来源:不详怎样治好白癜风 http://www.zgbdf.net/m/
患了中度脂肪肝的患者一定要引起重视,在日常生活中注意调理,要控制好自己的嘴,不能再让病情恶化。那么,中度脂肪肝怎么调理?中度脂肪肝食疗方法有哪些?中度脂肪肝的治疗是什么?一起来看看吧。
中度脂肪肝怎么调理
作为中度脂肪肝的患者来说,平时的自我调理是很关键的一个方面,要知道的是,这是治疗脂肪肝疾病的方案之一,事实上,治疗脂肪肝疾病,饮食是最基础的方案,并且,饮食也是预防脂肪肝的重点方案,主要是因为脂肪肝绝大多数情况下,都是因为长期的饮食结构不良而导致,比如,长期以高脂肪为主的饮食人群等,当然,脂肪肝患者也应该适当的身体运动。
1、控制不佳饮食
过高的热能摄入可使人的体重增加、脂肪合成增多,从而加速肝脏细胞脂肪变性。因此,应该制定并坚持合理的饮食制度,瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食,有助于促进肝内脂肪消退,高纤维类的食物有助于增加饱腹感及控制血糖和血脂,这对于因营养过剩引起的脂肪肝尤其重要。
2、建议适当饮水
每日饮水量需ml~ml,平均每3小时摄入ml~ml;饮用水的最佳选择是白开水、矿泉水、净化水以及清淡的茶水等,切不可以各种饮料、牛奶、咖啡代替饮水。如果是营养过剩性脂肪肝的人,饭前20分钟饮水,使胃有一定的饱胀感,可降低食欲、减少进食量,有助于减肥。
3、增加蛋白质的摄入量
脂肪肝的人要注意三大营养素的合理搭配,即增加蛋白质的摄入量,重视脂肪的质和量,糖类饮食应适量,限制单糖和双糖的摄入。需要提醒的是,脂肪肝的人应以低脂饮食为宜,并且要以植物性脂肪为主,尽可能多吃一些单不饱和脂肪酸(如橄榄油、菜籽油、茶油等),尽量少吃一些饱和脂肪酸(如猪油、牛油、羊油、黄油、奶油等),同时应限制胆固醇的摄入量,如动物内脏、脑髓、蛋黄、鱼卵、鱿鱼等。在糖类摄入方面,应吃一些低糖类饮食,不能吃富含单糖和双糖的食品,如高糖糕点、冰淇淋、干枣和糖果等。
中度脂肪肝食疗方法
中度脂肪肝最主要的是要进行饮食调理,因为中度脂肪肝一般都是脂肪摄入过多,所以要控制一些高脂肪,高热量食物的摄入。
1.戒酒、控制酒精的摄入量,一定要树立起戒酒的决心。这也是所有治疗的基础。
2.减少脂肪的摄入量,酒精性肝硬化中的肝损伤与饮食中脂质含量有一定关系。每天脂肪50g左右比较适宜。植物油不含胆固醇,可阻止或消除肝细胞的脂肪变性,烹调油应使用植物油,对含胆固醇高的食物应作限制,包括猪油、羊油、牛油、黄油、奶油、椰子油、蛋黄、鱼子、蟹黄及动物内脏。
3.低热能,保证足够的蛋白质,酒精性肝硬化患者可激发蛋白质热能不足性营养不良,出现负氮平衡,与疾病的严重度和病死率有相关性。酒精性肝硬化的饮食应适当限制热量,以高蛋白为主,每天90~g,给予豆类、奶类、肉类等优质蛋白。
中度脂肪肝的治疗
很多中度脂肪肝的患者都在疑问,中度脂肪肝该怎么治疗呢?
1.祛除病因
寻找并消除病因是治疗脂肪肝的根本方法。中度脂肪肝的饮食注意那些,如酒精性脂肪肝,主要在于戒酒;糖尿病性脂肪肝,在于积极地治疗糖尿病;肥胖性脂肪肝,在于有效控制体重;营养失调性脂肪肝,在于调整营养物质的供给。中度脂肪肝的饮食注意那些,同时要避免各种对肝脏有毒性的药物。大多数轻度脂肪肝在除去致病因素后即可获得好转。
2.调整饮食
脂肪肝病人只要注意坚持体育锻炼,增加活动量。中度脂肪肝的饮食注意那些,适当减少食量控制体重增长,特别减少脂肪糖类的摄入,多食些豆制品,含有B族维生素的食物,使病情好转或停止发展。如果饮食调整锻炼无效时,可考虑使用中西药物治疗。绝大多数患者都可恢复正常的药物治疗,停药后可用“果丹皮”红果酱等酸性果品作零食吃既可降脂又无副作用。
3.药茶治疗
绿豆菊花茶菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。将菊花放入水中煮沸,将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌,放入少量蜂蜜即可饮用。饮服,每天2次。排毒养颜、活脂消脂。
4.中药治疗方法
大柴胡汤加减:组方:柴胡,黄芩,芍药,法半夏,枳实,大黄,大枣,姜,海藻等功效与主治:以柴胡,芍药疏肝行气,法半夏,海藻化湿软坚,散郁结之痰湿,枳实,黄芩,大黄泄热消积,大枣生姜调中合理,作为佐药,本方有疏肝行气,化痰消积功用用法:水煎服,1天1剂,1天2次
总结:通过了以上的阅读,想必大家对中度脂肪肝的调理有一个详细的了解了,中度脂肪肝的调理非常的重要,在平常生活中一定要注意忌口,这样才能减轻中度脂肪肝。