菊花枸杞茶的功效与作用,菊花枸杞茶怎么泡

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枸杞，滋味香甜，是一味较量宽厚的中药材，在良多的药剂之中都有枸杞的存在。菊花的性质微寒，要紧归肝经，肺经。具备分散风热、清热解毒、平肝明宗旨影响，那末，菊花和枸杞沏茶喝对咱们的身段会有甚么样的利益呢？一同来看看菊花枸杞茶的成果与影响，菊花枸杞茶何如泡才确实吧！

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菊花枸杞茶的成果与影响

1、美白

枸杞菊花茶具备精彩的美白成果，它们不光含有多种自然的抗氧化成份，尚有一些对人类皮肤无益的养分物资，能滋润肌肤，也能减速皮肤细胞苍老，更能制服色素堆积，也许淡化色斑细嫩肌肤，通常屡次饮用也许起到显然的美白影响。

2、清肝明目

菊花枸杞茶是一款中医组方茶，两者搭配在一同对眼睛有很好保护影响，菊花也许清肝明目，而枸杞也许补肾益精，一清一补，标本兼治，具备杰出的均衡影响，关于久坐于电脑桌前的办公人员而言，菊花枸杞茶养眼也养身，是格外灵验的茶饮。

3、安定安神

安定安神也是枸杞菊花茶的严重影响之一，它能调治人类的神经，能放松激情，对人类多发神经性头痛以及头晕和失眠等症都有确定的襄理成果，襄理成果较量显然。

4、减弱眼睛疲顿

菊花枸杞茶具备降怒气明宗旨影响，稀奇适当白领上班族与上学族，屡次喝枸杞菊花茶也许缓和用眼过分所致使的眼睛干涩病症。

5、改正三高

三高是一种罕见的病症，要紧的多发人群为中末年人。菊花枸杞茶具备改正三高的影响，也许下降人体胆固醇，小心心脑血管疾病。关于体寒的患者，不提议经便服用，防止形成体质冷气加剧。

02

菊花枸杞茶何如泡才确实

筹备5朵菊花（胎菊、贡菊皆可）、枸杞10粒、一壶滚水，首先操纵滚水将玻璃杯烫洗一遍，而后将菊花、枸杞投入至杯中，提起水壶，顺着杯壁向玻璃杯中呆滞灌水，水温为℃，灌水后等候3~5分钟便可饮用，寻常环境下也许冲泡三次。

菊花枸杞茶何如泡

筹备：

茶量：菊花5颗，假如是金丝皇菊1朵便可、枸杞10粒

用水：一壶滚水、玻璃杯（容量ml）

水温：℃

菊花枸杞茶何如泡

冲泡办法：

1、首先将水烧开，烧开后备用。

2、泡饮菊花茶时，最佳用晶莹的玻璃杯，冲泡前用滚水将玻璃杯荡涤一次，而后将水倒掉。

3、将枸杞、菊花茶投入到玻璃杯中。

4、向杯中呆滞灌水（可顺着玻璃杯灌水），注入七分满便可，不要太满。

5、灌水后浸泡3~5分钟，待水温下落美味，便可饮用，正常也许续3次水。

菊花枸杞茶何如泡

注意事变：

饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，如此喝起来味更甘。屡屡喝时，不要一次喝完，要留住三分之一杯的茶水，再加之新茶水，泡上顷刻，尔后再喝。

假若饮用的人多可用晶莹的茶壶，屡屡放一小把，突入滚水泡2-3分钟，再把茶水倒入每个体的晶莹玻璃杯中便可。