最适合女性长期喝的几种茶,坚持喝不仅气色

女人如花，所以需要精心呵护，而且我们在生活当中也可以以花入食，经常喝一些花茶，不仅能够让我们的茶水变得更有多样性，而且也对我们本身很有好处，生活当中不同的花茶他们功效不一样，不过有一些花茶适合我们长期喝，如果坚持喝下去的话，我们就会发现，不仅气色越来越好，就连皮肤也越来越光滑。

第1种花茶是菊花茶，其实菊花本身性微寒，但是现在到了冬季天干物燥，很多朋友在饮食上都会偏向吃一些大火的食物，很容易上火，所以在冬季喝一些菊花茶，能够有效清除体内的热火，而且菊花本身也有美白淡斑的功效，经常喝菊花茶，还能起到明目的效果。

第2种花茶则是玫瑰花茶，很多女性朋友也很喜欢喝玫瑰茶，因为玫瑰味道不仅特别清香，而且玫瑰花茶喝起来口感也非常不错，同时玫瑰本来就有滋养美白的效果，坚持喝的话能够从身体内部帮助我们的皮肤美白淡斑，让皮肤变得更有光泽。

第3种花茶是薰衣草花茶，这种茶很多女性朋友非常陌生，但其实薰衣草本身就是我们身边经常会用到的一种花型，它闻起来的味道比较清淡，反而具有安神舒缓的效果，经常喝能够帮助调节我们的情绪，尤其是对于失眠焦躁有很好的修复作用，喝了喝了薰衣草花茶，睡眠也好了，皮肤和状态自然就越来越好。