菊花茶不能随便喝,建议中老年人,牢记2

菊花茶不能随便喝，建议中老年人，牢记“2喝2不喝”，喝对更有益

菊花茶作为清凉茶饮流传至今已有上千年的历史，到现在依然极受大众的喜爱，尤其是中老年人会在炎热的夏日喝上一杯消暑去火的菊花茶，清凉舒爽，顿叫人浑身放松，像吹高山凉风一般，着实是一种享受。

另外菊花茶中含有丰富的微量元素，都是人体所需要的营养，常喝对身体好处颇多，尤其对眼睛十分有益，但菊花茶虽好，也不是乱喝的，尤其是中老年人要注意“2喝2不喝”，喝对好处多。

“2喝”

一、喝淡菊花茶

清淡的菊花茶对肠胃十分温和，可循序渐进地发挥菊花本身的作用，对身体有较大益处，但也并不乏有朋友喜欢泡浓菊花茶喝，要知道浓菊花茶不仅口感苦涩，分解出的成分严重超标，过于寒凉，肠胃难以适应，就会引起肠胃不适、拉肚子的情况。

二、喝新鲜菊花泡的茶

新鲜的菊花泡出来的茶水菊香清新芬芳，口感甘甜，其中的营养物质充足，冲泡后饮用能同时满足口感、味蕾及身体的所需营养。

而陈年老菊花冲泡出的茶水口感偏涩，营养流失严重，且储存不当容易滋生细菌、霉菌等有害物质，应尽量避免饮用。

“2不喝”

1、不喝过夜菊花茶

经过一整夜发酵的菊花茶是不宜饮用的，冲泡好的菊花茶中的有机成分与空气接触后会逐渐氧化、流失，且容易滋生较多的细菌，分解出一种叫绿原酸的物质，这种物质经过一夜的发酵会变质，使茶水变成绿色，这时要趁早倒掉，不可再喝。

2、不喝熏蒸菊花茶

菊花市场日益扩大，其中用硫磺熏蒸的菊花不在少数，不良商家将品相不好的大菊花用硫磺熏蒸后，看上去颜色艳丽，光彩照人，且价格不低，喜欢漂亮菊花的朋友们最容易踩坑。

这种硫磺熏蒸过的菊花闻起来有酸味，喝起来也有酸味，看起来像脱过色，购买时需要大家擦亮眼睛。

菊花茶是否好喝，营养、作用是否全面，最主要的是要看菊花的品质是否高，高品质的菊花茶口感、滋味等都经得住考验，且自己喝起来也放心，想要在我国菊花市场中找到一款品质高，但价格低廉的菊花很难，不妨看看花农自己喝的菊花茶，无论是品质方面还是价格都适合咱老百姓。

云台冰菊

四大怀菊之一——云台冰菊，种植于河南省焦作市，种植基地位于太行山与黄河之间的冲积平原上，独特的迎风坡上有较长时间的光照，肥沃的土壤中养分充足，加上充沛的雨水使冰菊得以在此茁壮成长，也造就了它独特的品质。

每年冰菊盛开的时候，菊香四溢，飘散到小镇的每个角落，远远看去一片金黄，大有满城尽带黄金甲的感觉。

云台冰菊的种植方式采用最绿色、最原生态的方式，从育苗、打顶、除草、采摘都是纯人力完成，不打杀虫的农药，用黄粘板等物理方式完成杀虫，保证了冰菊纯天然无公害的本质。

云台冰菊的花朵大小适中，花瓣柔软但结实，多层叠加呈半圆状，沁人心脾的菊香，令人陶醉，成品后的干花，花朵偏小，质地柔软，取几枚冰菊用沸水冲泡后，花瓣随着水温逐渐展开，直到成为一朵玲珑精美的花朵，漂浮在杯中，活灵活现，光彩夺目。

冲泡好的茶汤呈现出浅浅的黄色，清澈明快，喝上一口鲜爽甘甜，滋味醇正馥郁，清香怡人，口感顺滑如绸缎，清冽爽口，使人精神倍爽，口舌生津。

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夏日的氛围正浓，并且马上到一年中最热的时候，不妨每天喝上几杯清凉爽口的菊花茶，消暑去燥，消除夏日之烦闷。