菊花茶养生效果这么好,还只拿它去火赶紧试

夏天到了温度上升，最是容易上火的时候，很多人都会喝菊花茶来降火。菊花茶最明显的作用就是降火，很多人在熬夜或者吃了高热量的食物后，感觉自己喉咙不舒服或者有点上火的感觉，都会泡点来喝。

但是菊花茶并不只是去火，还有很多其他的功效。

菊花茶搭配金银花还有明目的功效。长期对着电脑上班的人，视力多少都会受到一些影响的，而菊花中有丰富的维生素A，对眼睛有保护作用。有些学生和加班中很晚才休息，视力难免会受一些影响，白天的时候可以喝一些菊花茶来改善这个情况。

现代医学也研究证实，菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。同时，菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。

菊花还有美容的功效：因为菊花内含有的氨基酸、黄酮类物质、维生素以及多种的微量元素，这些物质在进入体内之后可以帮助消除多余的自由基，并且可以帮助补充身体所需的养分，可以有效延缓衰老，起到抗氧化的作用。

夏季最容易上火，备上一包菊花茶在抽屉里，随时喝随时泡，降火又养身体。